Cotogna: Rimedi Casalinghi Naturali, Benefici e Usi
La cotogna è un frutto commestibile che offre una serie di benefici come rimedio casalingo. Il nome cotogna deriva dal francese, dove è nota come "coing", adattato a "cotogna" dai britannici. La cotogna appartiene alla famiglia delle pomacee ed è parente lontana di mele e pere. La cotogna brilla tra i frutti per le sue proprietà antivirali e antiossidanti, così come per l'alto contenuto di vitamina C. Continuate a leggere per imparare come usare la cotogna come rimedio casalingo naturale.
Istruzioni
- Usate la cotogna come fonte naturale di potassio per la salute del cuore. La presenza di potassio nella cotogna aiuta ad abbassare la pressione alta e il consumo di cotogna è anche legato a colesterolo più basso. La cotogna è molto bassa in sodio, colesterolo e grassi saturi.
- Prevenite l'influenza mangiando cotogna. I fenolici, sostanze presenti nella cotogna cinese, hanno forti caratteristiche anti-influenzali. I fenolici proteggono contro l'influenza perché aderiscono al virus e ne indeboliscono la capacità di causare malattia.
- Aggiungete la cotogna alla vostra dieta per aumentare l'assunzione di vitamina C. La cotogna è una ricca fonte di vitamina C. La vitamina C è uno dei nutrienti più sicuri ed efficaci, e può proteggere contro malattie cardiache, carenze del sistema immunitario, invecchiamento cutaneo e malattie oculari.
- Alleviare i sintomi delle ulcere gastriche. Il consumo di cotogna è risultato benefico per persone che soffrono di ulcera gastrica. Uno studio ha mostrato che i fenolici, un ingrediente attivo nella cotogna, potrebbero avere benefici per il tratto gastrointestinale.
- Combatte il cancro. La cotogna vanta potenti proprietà antiossidanti, che aiutano il corpo a combattere i radicali liberi e riducono il rischio di cancro. Questi antiossidanti sono i fenolici trovati nel frutto, che sono superiori a diversi altri antiossidanti.