Tè al gelsomino: benefici, proprietà ed effetti sulla salute
Il tè al gelsomino non è una varietà a sé, ma tè verde aromatizzato con fiori di gelsomino. Uno studio sul cancro ha mostrato che tè al gelsomino e sancha insieme prevenivano l'angiogenesi più efficacemente di ciascuno da solo.
Effetti sull'umore
- Uso comune: migliorare l'umore. Il tè al gelsomino riduce lo stress e induce calma, principalmente tramite l'aroma. Abbassa anche la frequenza cardiaca, creando calma fisica e mentale. Il Dr. Ray Sahelian descrive lo stato indotto come "calmo e vigoroso". L'odore è efficace solo nel tè moderatamente concentrato, non in quello debole.
Come antiossidante
- Ricco di antiossidanti: rafforzano il sistema immunitario, attenuano gli effetti di alcune malattie, rallentano l'invecchiamento. Contrastano i radicali liberi (ossigeno, fumo, tossine). Gli antiossidanti dal tè sono più benefici che dagli integratori: dosi eccessive di questi ultimi possono favorire l'ossidazione.
Malattie cardiache
- Può prevenire le cardiopatie, anche grazie agli antiossidanti. Abbassa il colesterolo e previene l'indurimento delle arterie. Uno studio olandese ha mostrato che il consumo regolare di tè verde (base del tè al gelsomino) aiuta a prevenire l'aterosclerosi.
Effetti sul cancro
- Gli antiossidanti potrebbero spiegare l'azione anticancro. Secondo la "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine", il tè al gelsomino può aiutare a prevenire cancro orale, alla prostata e altri. Oltre a prevenire, può rallentare la crescita di cellule/tumori preesistenti. Iniezioni testate su animali hanno ridotto tumori esistenti.