Trattamento ayurvedico per GERD (Amlapitta): protocollo olistico per reflusso acido

Prospettiva ayurvedica

GERD (Amlapitta) resulta da Pitta dosha (fuoco/acqua) aggravato con Agni (fuoco digestivo) compromesso, portando ad accumulo acido e reflusso retrogrado.

Protocollo trattamento

1. Consultazione ayurvedica (Nidana Pariksha)

• Valutazione Prakriti (costituzione) e Vikriti (squilibrio).
• Diagnosi polso (Nadi Pariksha), esame lingua, anamnesi dettagliata.
• Identifica fattori causali: dieta, stile vita, stress, stagione.

2. Modifiche dietetiche (Ahara)

• Favorire: gusti rinfrescanti, dolci, amari, astringenti. Verdure cotte, riso basmati, mung dal, ghee, acqua cocco, frutta dolce (melone, uva), latte mandorla.
• Evitare: acidi, salati, pungenti, caldi: agrumi, pomodori, aceto, fermentati, peperoncino, aglio, cipolla, alcol, caffeina, fritti/piccanti/oleosi, cioccolato, bibite gasate.
• Abitudini: pasti regolari, principale a pranzo, cena leggera presto (3h prima letto), no abbuffate.

3. Adattamenti stile vita (Vihara)

• Sonno entro 22; sveglia entro 6.
• Sonno laterale sinistro (riduce reflusso).
• Riduzione stress: yoga, meditazione, pranayama.
• Esercizio moderato (cammino, nuoto); evitare lavoro addominale intenso post-pasti.
• Gestione peso.

4. Rimedi erboristici (Dravya Chikitsa)

Erbe singole comuni:

• Amalaki (Emblica officinalis): rinfrescante, antiossidante, guarisce mucosa.
• Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra): demulcente, antinfiammatorio, mucoprotettivo.
• Guduchi (Tinospora cordifolia): immunomodulatore, Pitta-pacificante.
• Shatavari (Asparagus racemosus): rinfrescante, nutritivo.
• Haritaki, Bibhitaki: lassativi lievi, detossificanti (in Triphala).

5. Formulazioni classiche

• Avipattikar Churna: Pitta-pacificante, migliora digestione.
• Kamadudha Rasa: rinfrescante, antiacido.
• Sutshekhar Rasa: per iperacidità, nausea.
• Shankha Vati: digestiva, carminativa.
• Triphala: detossificazione delicata, regola intestino.
• Hingwashtak Churna: per gas, gonfiore.

6. Panchakarma (Detossificazione)

• Virechana (purga): primario per eliminazione Pitta.
• Vasti (clisteri medicati): nutrienti, calmanti.
• Snehapana (ghee medicato): oleazione pre-purificazione.

Eseguito sotto supervisione in setting clinico.

7. Yoga e Pranayama

• Asana: Pavanamuktasana, Vajrasana, Supta Baddha Konasana, twist delicati.
• Pranayama: Sheetali, Sheetkari (rinfrescanti), Anulom Vilom, Brahmari.

Integrazione con cure convenzionali

L'Ayurveda complementa — non sostituisce — cure standard. Continua PPI/anti-H2 se prescritti; taper sotto supervisione. Informa tutti operatori.

Attenzione

Liquirizia (Yashtimadhu) può alzare PA/potassio — monitorare. Erbe possono interagire con farmaci. Consultare praticante ayurvedico qualificato (BAMS/MD Ayurveda) e tuo medico.