Rimedi Casalinghi Efficaci per Sintomi di Raffreddore e Influenza

Premessa

Raffreddore = fastidio universale. Nessuna cura, ma modi per alleviare sintomi e accorciare durata. Rimedi con oggetti comuni in casa.

Principali rimedi

Limone

Febbre + raffreddore → limone (Home-remedies-for-you.com). Vitamina C ↑, durata sintomi ↓. Succo 1 limone in acqua calda + 1 cucchiaino miele. 2 volte/giorno.

Zuppa d'aglio

Proprietà antisettiche. Apre vie respiratorie, elimina tossine, abbassa febbre. 4 spicchi tritati in acqua bollente. 1 volta/giorno finché dura.

Tè allo zenzero

2 volte/giorno. 10 g zenzero tritato bollito, filtrare, 1 cucchiaino zucchero. Opzionale: bustina tè preferito con zenzero (mantiene valore medicinale).

Cibi piccanti

Se tollerati: aprono seni paranasali → respirazione migliore (PioneerThinking.com). Rilasciano endorfine → benessere generale.

Olio essenziale di eucalipto

3 gocce in vaporizzatore, inalare vapore notturno → decongestiona vie aeree superiori (PioneerThinking.com).