Home rimedi cinesi Gratis

medicina tradizionale cinese si basa sulla convinzione che gli squilibri nel tuo qi ( chi) sconvolgono il naturale flusso di energia e può provocare la malattia o disagio . Riequilibrando l'energia attraverso i rimedi a base di erbe , l'agopuntura e la digitopressione , cibi di guarigione , ed esercizi di qigong , rimarrete vitale e sano. Anche se è una buona idea avere una consultazione con un medico di medicina tradizionale cinese in primo luogo per ottenere una valutazione , non tutti i rimedi cinesi richiedono che si visita un praticante TCM . Provare alcuni rimedi a casa per disturbi specifici . Nausea Relief

Ginger è un potente radice usata nella medicina cinese per aiutare con nausea e mal di stomaco. Si può masticare un pezzo di zenzero fresco o candita o preparare una bevanda allo zenzero . Per preparare una semplice bevanda trovato alla Salute Status.com , avete bisogno di zenzero fresco , zucchero di canna e acqua . Mettere 2-3 fettine di zenzero in una tazza . Versare acqua bollente sopra lo zenzero . È possibile aggiungere lo zucchero di canna per dolcificare la bevanda se volete . Le donne incinte possono provare sollievo dalla malattia di mattina con lo zenzero .
Rimedio freddo

Nella medicina cinese , l'uso di cibi caldi e freddi può guarire . Per un freddo che non ha febbre associata , mangiare e bere cibi caldi o freddi soprattutto con sapori forti . Al vitamine al sito salute , si consiglia di cucinare spaghetti e aggiungere lo zenzero e cipolla fresca . Mangia questo pasto e poi riposare dopo.
Migliora Bellezza

Uso date cinesi, riso dolce e longan frutta , rendono una delizia per nutrire la vostra salute e bellezza dall'interno verso l'esterno . Questa ricetta viene dal libro " Ancient Healing per le donne moderne " del Dr. Xiaolan Zhao , CMD Si richiede 6 tazze di acqua , 1 tazza di dolce riso nero ( lavato ) , 1 /2 tazza di longan frutta , 10 date cinesi , 2 cucchiai di zucchero greggio e 1/2-inch zenzero fresco sbucciato e affettato sottilmente . In una grande casseruola pesante , unire l'acqua , riso , longan frutta , le date e lo zucchero greggio . Portare gli ingredienti a ebollizione a fuoco medio . Abbassate la fiamma e lasciate cuocere due ore , mescolando ogni tanto . Guarnire con lo zenzero .
Estendere la durata della vita

Camminare all'indietro è una semplice tecnica per migliorare la longevità e la salute . Molti cinesi e giapponesi fanno esercizio regolarmente. Camminare all'indietro sottolinea diversi gruppi muscolari e favorisce una maggiore resistenza. Se si sceglie di camminare all'indietro , iniziare facendo 10 passi indietro su una retta e liscia . Una volta che si sente a proprio agio , inizia lentamente a camminare all'indietro su una superficie piana come un sentiero lastricato o brano .
Lessen crampi mestruali

Utilizzare punti di agopressione per alleviare il dolore mestruale crampi . Ci sono diversi punti terapeutici consigliati per tenere . Una suggerito a Alternative MD.com si chiama San Yin Jiao ( Milza 6 ) . Per trovarlo , mettere le dita sulla caviglia . Sposta su circa tre centimetri sul polpaccio . Ora inserire uno o due dita su questo settore . Applicare una pressione sufficiente a sentire una sensazione , ma non così tanto che le dita si sentono a disagio . Mantenete la posizione per alcuni minuti e poi rilasciare la presa .
Stitichezza Relief

bere un tè al miele è un metodo cinese per eliminare la stitichezza , secondo irritabile sito sindrome dell'intestino di Matthew Scott . Inoltre, evitare alcuni alimenti come latticini o cibi piccanti per garantire il corretto funzionamento dell'intestino . Caffè e caffeina può anche contribuire a problemi intestinali .