Come utilizzare Oriental Bodyworks per alleviare il dolore al collo e spalla

Secondo gli antichi medici carrozzerie orientali , la causa principale del dolore al collo e alla spalla è uno squilibrio nei canali energetici del corpo . Per correggere questo , la terapia carrozzerie orientali , che mira a riequilibrare l'energia del corpo , può essere molto utile . Tra le varie forme di terapia carrozzeria Oriental , alcuni credono che digitopressione e jin shin jyutsu può essere particolarmente utile per ridurre ed eliminare dolore al collo e alla spalla . Cose che ti serviranno
Piano dei punti di agopressione comuni

Mostra Altre istruzioni Interwetten Aiuto alleviare il collo e dolore alla spalla con la digitopressione
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Iniziare in piedi e mantenere il piedi di circa 12 centimetri di distanza.
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Tenere la schiena dritta , estendendo il collo fuori.
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Mettere le mani su entrambi i lati del collo , appena sotto la linea dei capelli .
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Sentite un punto sensibile in questa regione con le dita indice .
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Applicare una pressione decisa a questo punto per alcuni secondi .

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Ripetere 2-3 volte al giorno per sciogliere ogni tensione residua nel collo e spalle .
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più informazioni su digitopressione e alleviare il dolore visitando l'Istituto agopressione sito Web ( vedi Risorse) .
uso Jin Shin Jyutsu per sbarazzarsi di collo e dolore alla spalla
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Una Inizia afferrando il pollice per diversi minuti . In jin shin jyutsu , il pollice è uno dei percorsi di energia per il collo e le spalle . Tenendo il pollice per un periodo di tempo può contribuire ad alleviare le tensioni in questa zona .
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Posizionare le dita sulla parte posteriore del collo per diversi minuti mentre si concentra l'energia all'interno del vostro corpo . Dopo aver finito , si potrebbe scoprire che ogni tensione supplementare nel collo e spalle è andato .
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Per saperne di più sulla gestione del dolore attraverso jin shin jyutsu visitando il sito Web Jin Shin Jyutsu Institute ( vedi Risorse) .