Rimedi erboristici nativi americani per la depressione

cultura dei nativi americani è immerso nella tradizione della medicina olistica e rimedi naturali . Per secoli diverse tribù utilizzate piante autoctone per trattare una serie di condizioni e malattie . Native American utilizzato vari rimedi a base di erbe per aiutare le persone ad affrontare con la depressione , lo stress , l'ansia e la tensione e migliorare la salute mentale in generale . Diverse erbe erano abbastanza universale tra tribù indiane d'America per l'utilizzo con problemi di salute mentale e sono stati utilizzati per aiutare con depressione lieve e moderata . Passion Flower

Passiflora è a volte indicato come tranquillante della natura ed era comunemente usato da molte tribù di nativi americani per una serie di motivi . Promuove sonno ristoratore , calma i nervi e riduce l'ansia e agitazione . Secondo il National Institutes of Health , c'è poco pericolo di effetti collaterali . I pochi casi di effetti collaterali riportati possono essere stati causa di prodotti impuri . Se si decide di provare fiore della passione per la depressione , preparare un tè dalla pianta stessa invece di utilizzare prodotti commerciali .
Scutellaria

zucchetto americano o Scutellaria lateriflora è stato ampiamente utilizzato dai nativi americani per alleviare la tensione nervosa e l'ansia , ma ha anche un molti altri usi . E ' meglio utilizzato in tinture o tisane con zucchetto secco. Ogni parte della pianta che è al di sopra del suolo può essere utilizzato , e le foglie si pensa di essere particolarmente utile per i tè birra . Un tè calmante comune è fatto con una miscela di melissa , scullcap e fiore della passione . Ha molti minerali e vitamine , comunque , non dovrebbe essere ingerito in caso di gravidanza . Alcuni altri usi sono per contribuire ad alleviare il dolore associato a crampi mestruali e per promuovere la salute mestruale .
Altre erbe

Altre erbe comunemente utilizzati da diverse tribù includono selvaggio amarena e lattuga selvatica . Amarena è stato utilizzato per le condizioni generali benessere mentale e trattamento nervosi . La radice e le foglie sono usate per fare un tipo di tè sedativo . Nonostante il nome , non è dolce ; invece , è molto amaro . Lattuga selvatica , o Lactuca canadensis /Lactuca virosa , è nota per i suoi effetti " oppio - like" ed è utilizzato come tonico per calmare i nervi . Lattuga selvatica è in genere somministrato per infusione --- bollire le foglie in acqua e lasciare riposare per 15 minuti, poi bere due o tre volte al giorno . Oppure può essere utilizzato come tintura .

Considerazioni

Anche se questi rimedi erboristici sono ancora utilizzati da molti, depressione devono essere presi molto sul serio . Se si sono diagnosticati con depressione maggiore o clinica , sempre discutere le opzioni di trattamento con il vostro medico . C'è poca ricerca scientifica chiara a disposizione per sostenere che queste erbe sono utili per la depressione .