Quando gli uomini dovrebbero prendere integratori per la salute della prostata ?

La prostata , una ghiandola presente solo negli uomini , è più o meno le dimensioni di un nocciolo di pesca . Si trova appena sotto la vescica , avvolge l'uretra ed è principalmente responsabile della produzione di una parte del liquido seminale . Il prostrata raggiunge la sua dimensione adulta e poi smette di crescere . Ma l'età degli uomini , la prostata può diventare allargata , causando una miriade di problemi come dolore durante la minzione e difficoltà sessuali . Il mantenimento di un sano stile di vita è fondamentale per ridurre il proprio rischio di sviluppare un ingrossamento della prostata , soprattutto quando ci si avvicina alla mezza età . Quando gli uomini dovrebbero iniziare a essere proattivi circa la salute della prostata ?

Preoccupazioni della prostata in genere non cominciano ad affliggere gli uomini sotto i 65 anni di età, così come regola generale la maggior parte degli uomini non hanno bisogno di avere le prove della prostata prevenzione o proiezioni effettuate fino a circa 50 anni . in questa età , oltre la metà degli uomini hanno ampliato prostra e non rendersene conto, dal momento che i sintomi possono non essere evidenti . L'American Urological Association raccomanda uomini afroamericani e quelli con un parente diretto che soffre di problemi di prostata per iniziare le selezioni e le prove annuali dall'età di 40 .
Come altro può Uomini Essere proattivi circa la salute della prostata ?

Diversi integratori alimentari sono utili sia nel trattamento e nella prevenzione di problemi alla prostata . Secondo il Dr. James Balch , un urologo e autore del libro " Prescrizione per cucinare e Dietetica Wellness ", scrive , "Se un uomo vuole rimanere fuori dalla sala operatoria ed evitare il cancro della prostata , ha bisogno di andare a pieno ritmo ad evitare i cibi spazzatura ad alto contenuto di grassi e tossine ambientali che contribuiscono a problemi alla prostata , e di avviare un programma nutrizionale saggio che include i supplementi di base che interessano la prostata ".

integratori che hanno dimostrato di contribuire a migliorare la salute della prostata includono acidi grassi essenziali , saw palmetto e pygeum . A seguito di una dieta ricca di fibre , povera di grassi , che include l'olio di semi di lino , molta acqua e un multivitaminico quotidiano al momento della comparsa dei primi di mezza età , se non prima , può anche migliorare notevolmente la capacità di un uomo di scongiurare o problemi di prostata battaglia che può rivelarsi grave tardi nella vita .

Se sei un uomo e almeno 40 anni di età , si rivolga al medico su cosa possibili cambiamenti dello stile di vita e integratori potrebbero funzionare meglio per voi , al fine di essere proattivi circa la cura della prostata .