Quali sono i vantaggi di prendere Acai ?

L'ACAI (pronunciato a- sa -ee) Berry è un frutto di palma tropicale che è originaria delle foreste pluviale amazzonica del Sud America . Si è considerato un alimento eccellente , un'etichetta che viene applicata agli alimenti che hanno dimostrato di possedere notevolmente elevato valore nutrizionale . La ricerca

In un articolo pubblicato sul Journal of Agricultural and Food Chemistry , l'USDA ha riassunto i risultati della sua ricerca clinica su acai. I risultati dello studio ha dimostrato che le bacche di acai sono estremamente potenti proprietà antiossidanti .
Antiossidanti

Nelle sue conclusioni , l'USDA ha dichiarato che i potenti antiossidanti in acai offrono vantaggi significativi nel trattamento della malattia e il processo di invecchiamento . Questo perché neutralizzare gli effetti dei radicali liberi nel corpo , che sono responsabili di malattie e invecchiamento precoce . Gli antiossidanti in acai rafforzare il sistema immunitario e aiutano il corpo a combattere le malattie .
Protein

Acai è , secondo la Salute Reale Risposte Sito, incredibilmente ricca fonte di proteine ​​. Inoltre , questa è una forma vegetale organica di proteina che non comporta la produzione di colesterolo durante la digestione . Questo lo rende una fonte ideale di proteine ​​per persone che hanno bisogno di aumentare l'assunzione di questa sostanza , senza il contenuto di colesterolo di molti altri alimenti proteici .
Colesterolo

Secondo la Health Sciences Institute ( HSI ) , le bacche di acai hanno elevate quantità di acidi grassi essenziali . In particolare , esso è ricco di Omega 6 e Omega 9 acidi grassi essenziali che aiutano ad abbassare elevati livelli di colesterolo nel corpo . Questi composti comprendono omega 6 e omega 9 acidi grassi essenziali , che contribuiscono a livelli inferiori del corpo di LDL ( lipoproteine ​​a bassa densità) o colesterolo "cattivo" , contribuendo a mantenere sani i livelli di colesterolo " buono" ( lipoproteine ​​ad alta densità) .

salute del cuore

Acai è anche benefico per la salute cardiovascolare . Ciò è causa del suo alto contenuto di antociani , che è lo stesso principio attivo nel vino rosso che lo rende così sano per il cuore .
Energia

Acai contiene anche una quantità elevata di lipidi che sono benefiche per incrementare l'energia e la resistenza . Per questo motivo, è sempre più popolare tra gli atleti che imparano dei suoi benefici . E 'anche utile per aiutare il corpo a costruire il muscolo , bruciare i grassi e digerire il cibo .