Farmaci a base di erbe che accelerare il metabolismo

Un modo per perdere in modo sicuro ed efficiente l'eccesso di peso è quello di aumentare il metabolismo . In aggiunta a una dieta equilibrata ed esercizio fisico regolare , ci sono farmaci a base di erbe che possono aiutare ad accelerare il metabolismo . Kelp funzione

Scarso tiroide può portare ad un metabolismo lento e aumento di peso . Tuttavia, secondo Michael Tierra , CA , ND , lo iodio in alghe e altre alghe stimolano la tiroide a accelerare il metabolismo .
Tè verde

Uno studio pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition afferma che i polifenoli , L- teanina e la caffeina presente nel tè verde estratto di aumento del tasso metabolico e l'ossidazione dei grassi .
Guarana

il contenuto di teofillina e la teobromina in guaranà , un'erba dal Sud America , può migliorare il metabolismo , secondo i ricercatori del Medical Center Charlottenlund in Danimarca . Dopo aver monitorato 44 soggetti sani, di studio sovrappeso nel corso di un periodo di 12 mesi , hanno scoperto che il gruppo dato un preparato a base di erbe contenente guaranà perso una media di £ 11,2 rispetto a meno di un chilo al gruppo placebo .

Magnolia Bark

Uno studio del 2006 pubblicato in alternative Therapies in Health and Nutrition studio degli effetti di magnolia corteccia e la corteccia di sughero Amur ( Phellodendron amurense ) sulla perdita di peso nelle donne adulte in premenopausa è emerso che questi metabolismo velocità erbe riducendo il rilascio dell'ormone cortisolo surrenale .

Considerazioni

Alcune erbe che accelerano il metabolismo contengono alti livelli di caffeina e non possono essere adatti per alcuni individui .