Effetti sulla salute di Guarana

Guaranà ( Paullinia cupana ) è una vite rampicante e membro della famiglia acero. Originaria del bacino amazzonico , la maggior parte di guaranà coltivate a fini commerciali è cresciuto in Brasile . I semi del frutto hanno fama di possedere diversi effetti sulla salute , come ad esempio la capacità di migliorare la conoscenza e promuovere la perdita di peso . Oltre a fornire il doppio della quantità di caffeina di chicchi di caffè , i semi contengono alcaloidi teobromina e teofillina . Effetti cognitivi

ricerca sugli effetti sulla salute di guaranà sono un particolare interesse per i potenziali effetti cognitivi della pianta , soprattutto in termini di memoria maggiore e la vigilanza. Quando la ricerca iniziale ha indicato che guaranà migliorato richiamo memoria nei ratti rispetto a un placebo , gli scienziati medici britannici hanno precisato per testare gli effetti del guaranà sul sistema nervoso centrale nelle persone . I loro risultati, pubblicati nel 21 gennaio 2007 , numero del Journal of Psychopharmacology , ha dimostrato che bassi dosaggi di circa 75 mg di guaranà notevolmente migliorata la vigilanza , la memoria e l'umore . Perdita
peso

in uno studio del 2001 condotto presso l' Charlottenlund Medical Centre in Danimarca , 44 persone obese ma altrimenti sani hanno partecipato a uno studio controllato con placebo, in cui sono stati sia data una combinazione di erbe di guaranà , yerba mate e damiana o un placebo . Il team di ricerca , guidato dal Dr. Torben Andersen , ha scoperto che i soggetti che integrano con la formula a base di erbe perso una media di 11 chili in 45 giorni. Al contrario, il gruppo placebo ha perso solo una media di 1 sterlina nello stesso lasso di tempo . Una nota interessante di questi risultati è che i soggetti dello studio anche sperimentato la sensazione di sentirsi più completo a causa di ritardato svuotamento gastrico fino a 20 minuti.
Riduzione della cellulite

in un altro studio usando topi , completata con l'acido linoleico coniugato ( CLA ) o guaranà e CLA , ricercatori notato una significativa riduzione delle dimensioni delle cellule adipose in entrambi i gruppi entro 6 settimane , suggerendo un possibile trattamento per cellulite . Tuttavia, il gruppo trattato con guaranà e CLA esposto un 50 percento maggiore riduzione delle dimensioni delle cellule di grasso . Ulteriori dettagli di questo studio possono essere letti nel numero del Journal of Nutrition maggio 2002.
Altre rivendicazioni

Ulteriori benefici per la salute di guaranà non ancora suffragate da ricerche cliniche includere il trattamento di emicrania , reumatismi , nevralgie e arteriosclerosi .

effetti collaterali

Da guaranà contiene una notevole quantità di caffeina , alcune persone possono verificarsi effetti collaterali indesiderati , soprattutto ad alti dosaggi . Effetti indesiderati comuni includono ansia , iperattività , palpitazioni e insonnia. Inoltre , questa erba deve essere evitato durante la gravidanza e l'allattamento .