Come trattare bronchite naturalmente

Bronchite si verifica quando i bronchi diventano gonfie . Muco poi si accumula causando a tossire . Non è insolito per presentare febbre , brividi , mancanza di respiro , e dispnea . Bronchite può essere causata da un'infezione batterica o virale . Può anche essere causata da allergie . Casi cronici di bronchite sono spesso causate da fumo , fumi, polvere e altri contributori alla scarsa qualità dell'aria interna . Istruzioni
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Indoor Air Quality . Il primo passo è capire la qualità dell'aria interna . C'è un libro meraviglioso chiamato , "How to Grow Fresh Air " dal Dott. aC Wolverton . Dott. Wolverton ha studiato la qualità dell'aria interna per la NASA , nel tentativo di migliorare la qualità dell'aria per gli astronauti . Il libro spiega , in dettaglio , le cause della scarsa qualità dell'aria interna . Si spiega anche come le piante e gli alberi puliscono l'aria . Il libro definisce specificamente che le piante pulito quello inquinante dell'aria interna. Vale la pena il vostro tempo .
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inquinamento . Ridurre il numero di prodotti che si usa che contribuiscono alla scarsa qualità dell'aria interna . Se si possiede profumi, deodoranti , colonie , detergenti, prodotti per la pulizia , saponi, o deodoranti con profumi sintetici , sostituirli con versioni inodore , o utilizzare prodotti profumati con oli essenziali . Questo è il passo più importante !
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umidità . Prestare attenzione alla umidità nella vostra casa . Se vivete in un clima secco , o l'umidità nella vostra casa scende al di sotto di 40 in inverno , eseguire un umidificatore . Assicurati di tenerlo molto pulito . Vapore da una doccia calda , o umidificatore a vapore faciliterà immediatamente respiro. Vedrete una notevole differenza nel vostro quotidiano , capacità complessiva di respiro se si presta molta attenzione all'umidità . Si potrebbe considerare un igrometro da parete per le stanze di uso frequente , o di un umidificatore con igrometro digitale.
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Massimizzare i vantaggi del vostro umidificatore . È possibile aggiungere qualche goccia di olio di eucalipto per l'umidificatore . Eucalipto ha un meraviglioso odore naturale . Se avete mai annusato Vics Vaporub , hai sentito l'odore di eucalipto con l'aggiunta di ingredienti indesiderati. Se si dispone di nebbia fredda umidificatore aggiungere una tazza di perossido di idrogeno in acqua . Sia l'olio e il perossido di idrogeno lavoro essenziale per uccidere i batteri e muco sottili nei tuoi bronchi .
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acqua . Assicurarsi che si sta bevendo acqua a sufficienza . Come con la maggior parte delle condizioni di salute , assicurando che si sta bevendo abbastanza acqua ed evitando caffeina aiuterà .
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Spezie. I cibi molto piccanti come il pepe di cayenna , salsa e salse calde , possono aiutare a chiarire seni e muco sottile .
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filtro dell'aria . Assicurati di cambiare il filtro dell'aria sul riscaldamento e unità di raffreddamento regolarmente. Si consideri un filtro appositamente progettato per intrappolare gli allergeni e pollini , se si sospetta che il bronchite è innescato da allergie .