Come fare Shigru Guggul

Guggul , secondo la School of Planetary Erbologia East West , deriva dagli alberi di resina riempita legati all'albero mirra . Quando fritto con ghee , essiccato e in polvere , guggul diventa un valido supplemento a base di erbe che stimola il metabolismo, tonifica gli organi e riduce l'infiammazione da artrite . Foglie Shigru , secondo Ayrvedic cura di erbe , anche ridurre l'infiammazione e il dolore . Guggul è spesso associato con le erbe per migliorare alcuni dei suoi benefici . Una capsula di shigru guggul potrebbe aiutare qualcuno con articolazioni cronicamente infiammati . Cose che ti serviranno foglie shigru
secche
mortaio e pestello
guggul polvere
cucchiai
Piatto
gelatina capsule di misura , 10 mg
Mostra Altre istruzioni

1

posto 4 once shigru di foglie essiccate nel mortaio . Premere sulle foglie con il vostro pestello e spostarlo in un movimento di rettifica , polverizzando le foglie in polvere .
2

Misurare un cucchiaio ciascuno di guggul e shigru polvere su un piatto. Mescolare insieme con le dita .
3

Sciacquare bene e asciugare le dita. Non si vuole in polvere sulla parte esterna delle vostre capsule, e le dita bagnate può sciogliere le capsule accidentalmente
4

Premere delicatamente la parte più stretta di una capsula di gelatina e tirare per separare le due metà capsula <. . br>
5

spingere l'apertura di due capsule attraverso la miscela in polvere , spingendo l'estremità più stretta della capsula posteriore nella estremità più grande . Tacche Piccole sulle due metà capsula deve scegliere insieme .
6

Continuare il riempimento di capsule fino ad esaurimento di polvere . Aggiungere un altro cucchiaio di ogni erba al vostro piatto , e ricominciare .