CoQ10 come trattamento per la pressione alta

Coenzima Q10 ( CoQ10) è un integratore naturale che potrebbe abbassare la pressione sanguigna . La pressione alta può causare una serie di problemi cardiaci e altre malattie gravi . La ricerca indica CoQ10 potrebbe essere utile per questa condizione , ma sono necessari ulteriori studi . La ricerca

L'Università del Maryland Medical Center rileva diversi studi hanno dimostrato un beneficio CoQ10 per abbassare la pressione alta . Il suo sito web cita , tuttavia , che gli studi hanno coinvolto solo un piccolo numero di persone , e la ricerca che coinvolge grandi numeri è necessario valutare con precisione gli effetti .
Unendo con pressione sanguigna farmaci

Questo supplemento potrebbe aumentare l'efficacia dei trattamenti comuni per la pressione del sangue , tra cui Cardizem , Lopressor , Toprol , Vasotec , Nitrostat e Nitrobid . Secondo l'Università del Maryland , i partecipanti in un particolare studio sono stati in grado di abbassare le loro dosi di prescrizione di farmaci durante l'utilizzo di CoQ10 . Parlate con il vostro medico prima di tentare questo
come utilizzarlo

dosaggi consigliati per coloro che 19 e sopra sono da 30 a 200 mg al giorno . ; consultare un medico per il dosaggio appropriato . Prendete con alimenti contenenti grassi per ottimizzare l'assorbimento . Un'integrazione di notte può aumentare l'assorbimento .

Precauzioni

CoQ10 non ha conosciuto gravi effetti collaterali. Una possibilità è mal di stomaco . Non è stato stabilito se è sicuro da usare quando

Foods in gravidanza o in allattamento con CoQ10

I seguenti alimenti hanno piccole quantità di CoQ10 . : Semi di sesamo , cavolo , spinaci, cipolle , carote, sgombri , sardine , nocciole, pistacchi , semi di soia, crusca di riso , oli vegetali e carne . Mangiare questi alimenti può contribuire a soddisfare le vostre esigenze quotidiane , ma gli importi terapeutici richiedono l'integrazione .