Bassa pulizia intestinale Erbe

La funzione del basso intestino o colon è quello di eliminare gli sprechi del corpo e sbarazzarsi delle tossine formare il sangue , sistema linfatico e intestino. I problemi più comuni sono le emorroidi , polipi ( escrescenze anormali ) e ragadi anali . Problemi più gravi , se non trattata , può portare al cancro del colon . La pulizia del colon su base regolare è utile per prevenire questi problemi di salute . Psyllium Bucce

Scegli psyllium buccia per un lieve ma efficace pulizia del colon. Psyllium buccia proviene dalla pianta piantaggine ( Plantago psyllium ) . Le bucce o casi di semi sono una buona fonte di fibra solubile in acqua . Che passano attraverso il tratto digerente , assorbono acqua e si espandono per diverse volte la loro dimensione iniziale e diventare gelatinosa . Questo aiuta a irrobustirsi e ammorbidire le feci e la mantiene in movimento attraverso il colon , prevenendo la stipsi e l'accumulo di tossine . Bucce di psillio devono essere mescolati con 8-16 once di acqua o succo di frutta e inghiottiti subito . E ' meglio prendere tra i pasti . Mentre si utilizza psyllium , si dovrebbe continuare a bere da sei a otto bicchieri di acqua durante il giorno . Gli effetti collaterali dell'utilizzo di psyllium sono rari ma comprendono vomito , difficoltà di deglutizione o respirazione, dolori addominali , orticaria e dolore toracico . Esso non deve essere usato per più di sette giorni consecutivi .
Semi di finocchio

Optare per i semi di finocchio ( Foeniculum vulgare) , se si desidera pulire il vostro annuncio colon contemporaneamente facilità i sintomi di problemi digestivi . Semi di finocchio rilassa i muscoli intestinali , così oltre a ridurre i crampi , ma fornisce anche sollievo da flatulenza . Semi di finocchio è anche una grande fonte di fibre , in modo che faciliterà il passaggio dei rifiuti attraverso il colon e prevenire la stitichezza ed emorroidi . Finocchio ha una forte azione sul sistema digestivo , quindi non è raccomandato per i bambini e non deve essere assunto a lungo termine da parte degli adulti . Semi di finocchio non deve essere usato durante .
Radice di liquirizia

radice di liquirizia ( Glycyrrhiza glabra) è stato usato - gravidanza o allattamento per decenni come trattamento per la stitichezza . Si tratta di un colon detergente delicato e agisce inibendo le contrazioni muscolari del tratto digestivo , e anche aiutare il fegato , sangue e polmoni per eliminare tossine . Le sue proprietà anti- infiammatorie lenire il rivestimento del colon e del tratto digestivo . Dosaggio consigliato varia tra diverse preparazioni , ma dovrebbe essere compreso tra 60 e 200 mg al giorno e deve essere utilizzato solo per tre a cinque settimane. Liquirizia radice non deve essere assunto in caso di gravidanza o soffre di pressione alta o se sta assumendo diuretici , inibitori MAO o fluidificanti del sangue .