Tecniche terapeutiche di base

tecniche terapeutiche sono molteplici e includono la terapia fisica, terapia , consulenza , massoterapia , terapia dei punti trigger , musicoterapia e aromaterapia , tra gli altri . Ognuna di queste terapie ha la propria applicazione e l'utilizzo , anche se molti di questi possono essere usati anche in combinazione a seconda del trattamento il paziente richiede . Tecniche terapeutiche di base possono essere utilizzati nella vita quotidiana per superare una serie di condizioni minori e maggiori . Utilizzo di base Fisioterapia

La maggior parte delle persone portano l'impressione che la terapia fisica è solo per le persone che hanno avuto un incidente o un ictus e richiedono una terapia per tornare pieno utilizzo del loro corpo . Tuttavia, la terapia fisica di base può essere utilizzato su una base quotidiana per mantenere un numero di afflizioni a bada . Terapia fisica di base comprende gli esercizi più basilari come lo stretching , salire e scendere le scale , flettendo le braccia, gambe , dita e altre parti del corpo per migliorare la circolazione sanguigna e la vitalità . Regolare applicazione della terapia fisica di base può aiutare a mantenere condizioni come l'artrite e l'ipertensione a bada .
Uso consulenza Terapia di base

terapia Counseling svolge anche l'impressione di essere applicabile a minorile trasgressori , litigando coppie e tossicodipendenti . Nell'uso quotidiano , la terapia counseling può aiutare a risolvere molti problemi di routine e aiutarlo a mantenere la mente rilassata e funzionare normalmente . La terapia di base , consulenza include avere colloqui aperti cuore a cuore , discutere le questioni e accettarle , chiedere o dare consigli sui fattori che causano stress e la gestione della rabbia. Consulenza Giorno per giorno può essere gestita da un anziano in casa o chi ha un calmo , razionale ed è evidente nei suoi processi di pensiero.
Massage Therapy

terapia di massaggio è un ottimo modo per mantenere il corpo e la mente rilassata . La terapia di base di massaggio non richiede alcuna conoscenza approfondita di tecniche o attrezzature massaggio . Semplici trucchi come ruotare la testa in modo circolare , strofinando la parte posteriore del collo per qualche minuto , premendo le palle dei vostri pollici con i propri indici , massaggiando la cinghia tra il pollice e l'indice , strofinando le spalle e premendo i templi sono tutti di base metodi di terapia di massaggio che può togliere lo stress e la fatica . Usando queste tecniche terapeutiche di lavoro può aiutare a superare quelle lunghe ore.
Point Therapy trigger

spesso collegato con la digitopressione e l'agopuntura , terapia dei punti trigger comporta l'attivazione e stimolante alcuni punti del corpo che agiscono come trigger per rilasciare lo stress e la tensione . La terapia trigger point può anche contribuire a portare sulle contrazioni future mamme i cui bambini sono in ritardo .

Alcuni punti trigger che può essere stimolato attraverso la terapia di base comprendono la cinghia tra il pollice e l'indice , il punto di trigger sul retro delle caviglie e quelle sul dorso della mano .
musicoterapia e aromaterapia

Sia la musica e aromaterapia sono parti importanti di tecniche terapeutiche di base . La musica è da tempo noto per avere un effetto calmante sul cervello , mentre l'aromaterapia può aiutare a rilassarsi e sentirsi bene con se stessi . Entrambe queste terapie sono facili da usare e può avere effetti eccellenti .