Gli effetti della tavola di inversione

Una tabella di inversione è un dispositivo in cui un paziente si trova e viene poi capovolta in una posizione appesi a testa in giù , sospesa dalle barre ai piedi . In teoria , questo riduce la pressione sulla colonna vertebrale insieme a diversi altri vantaggi, tra cui quelle cardiovascolari . Effetti fisiologici sono più facilmente misurabili . Alcune persone usano gli stivaletti a molla per ottenere gli stessi risultati . Vantaggi spinale

La teoria dietro tabelle di inversione è che la gravità provoca la compressione della colonna vertebrale . Quando il corpo è invertito , la forza di compressione di gravità tira e separa la vertebra . Questo riduce la pressione sui dischi intervertebrali , alleviando così la pressione sulle radici nervose in uscita dalla colonna vertebrale. Inversion è un trattamento teorico per il mal di schiena non specifico . E ' anche lo scopo di migliorare la postura e contribuire ad alleviare o rallentare la progressione di condizioni come scoliosi e lordosi , che sono curvature anomale della colonna vertebrale . L'inversione non è destinato a trattare il mal di schiena e deve essere utilizzato solo come parte di un piano di trattamento globale .
Altri vantaggi

Pochi altri benefici sono stati notati per l'inversione terapia, il termine usato per descrivere utilizzando una tabella di inversione o stivali gravità . Mentre il corpo è sospeso , più sangue viene inviato al cervello , così alcuni pazienti riferiscono un aumento della capacità cognitiva e della vista . Alcuni pazienti riferiscono anche un miglioramento della circolazione e maggiore flessibilità e la gamma di movimento . Altri crediti , meno motivate sono che l'inversione regolare impedisce la contrazione che si verifica con l'invecchiamento del corpo e aiuta anche a ridurre lo stress .

Effetti clinici

risultati clinici aiutano formare raccomandazioni per i soggetti a rischio di lesioni fisiche da terapie di inversione . I pazienti in invertite mostrano aumento della pressione arteriosa sistemica , pressione arteriosa centrale della retina e la pressione intraoculare quando i risultati vengono confrontati con le misurazioni seduti e misurazioni durante l'esercizio . Si suggerisce che gli individui in categorie ad alto rischio non utilizzano terapia di inversione , comprese le donne incinte, quelle con glaucoma , quelli con problemi alla colonna vertebrale o trauma , le persone con disturbi cardiovascolari o con una storia familiare di CVA ( accidente cerebrovascolare , o ictus ) .