Salute e malattia
La leggenda metropolitana narra che la NASA abbia inventato il memory foam negli anni '70 per ammortizzare gli astronauti durante i voli spaziali. Mentre la NASA afferma di aver avuto un ruolo nello sviluppo del memory foam, Charles Yost è accreditato dell'invenzione mentre era sotto contratto con la NASA nel 1966 per uso in aerei. Yost battezzò la schiuma viscoelastica "temper foam" e la commercializzò principalmente per uso medico. La viscosità della schiuma permette al calore corporeo di ammorbidire il cuscino che sostiene la testa diversamente dai cuscini convenzionali e può aiutare ad alleviare dolore al collo e alla schiena.
Ottieni un cuscino in memory foam da una fonte affidabile. Ci sono diverse aziende come Tempur-Pedic che hanno ampiamente ricercato e sviluppato il loro prodotto per il massimo beneficio. Il miglior cuscino è sagomato: piatto da un lato e curvo dall'altro. La più grande delle due curve è progettata per cullare il tuo collo.
Fai attenzione a ottenere schiuma viscoelastica e non cassette a guscio d'uovo progettate per sembrare i cuscini costosi. Puoi capire se stai ottenendo il tipo giusto di schiuma se premi fermamente la mano nel cuscino e l'impronta non solo sembra la tua mano, ma torna indietro entro pochi secondi. Vuoi anche una schiuma densa, poiché fornirà più supporto. Secondo Memory Foam Buyers Guide, vuoi una densità di schiuma di cinque o sei libbre.
Metti il lato piatto del cuscino verso il basso e orienta il cuscino con la più grande delle due curve verso i piedi del letto. Questo fornirà il massimo supporto per la testa e il collo, indipendentemente dal fatto che tu dorma sul fianco o sulla schiena. Sistemati nel cuscino e lascia che la testa affondi. Anche se il cuscino sembra troppo duro all'inizio, resisti e in cinque minuti circa sentirai il cuscino conformarsi alla tua testa, collo e spalle grazie al calore corporeo. Ci vorrà un po' perché la schiuma cambi posizione quando lo fai. Man mano che la schiuma si raffredda, diventa più rigida.
Si raccomanda di non dormire a pancia in giù con questo tipo di cuscino, poiché può mettere testa e collo ad angoli insoliti, il che può aumentare dolore al collo e mal di testa. Secondo Neck Solutions, dormire a pancia in giù in generale può causare risveglio con collo rigido e influenzare negativamente spalle, parte superiore della schiena, mascella e organi vitali. Usare un cuscino sagomato può impedire di dormire a pancia in giù a causa del disagio generale.
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