Utilizzo di Aromaterapia in una camera a vapore

Il caldo umido di un bagno di vapore può alleviare la tensione e disintossicare il corpo , aprendo i pori , esfoliante delicatamente la pelle , i muscoli e rilassante . Aggiunta di aromaterapia per la vostra vapore aumenterà le prestazioni utilizzando profumi appositamente progettati per ridurre la tensione , l'ansia , lo stress , e gli aiuti in relax. Diversi oli essenziali utilizzati durante il vapore fornirà risultati diversi . Per ottenere il massimo dal vostro vapore è necessario sapere che cosa gli oli da utilizzare per i risultati che desiderate . Cose che ti serviranno
vapore olio roomEssential di tua scelta
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1

Inserire il bagno turco. Accendere il sistema di aromaterapia se la vostra camera è dotata di uno. Questi stanno diventando popolari in camere a vapore , ma non permettono di scegliere il tuo profumo . Il sistema di aromaterapia inietta il profumo nel vapore prima di esso di introduzione al bagno di vapore in sé . Continuare con il passo quattro.
2

Scegli il tuo olio essenziale create per il particolare esigenza . Se si soffre di acne , un raffreddore o l'influenza si potrebbe scegliere un olio essenziale con palissandro in esso . Peppermint è usato per l'asma , coliche e stanchezza e Ylang Ylang viene utilizzato per ridurre l'ansia .
3

Usa la zolla sulla testa di vapore e mettere 5-7 gocce di oli essenziali in esso . L'olio passerà attraverso la zolla ed evaporare nel vapore attraverso la testa del vapore .
4

Rilassatevi nel bagno di vapore per dieci-quindici minuti per godere di tutti gli effetti del trattamento di aromaterapia .

5

lasciare la camera di vapore e asciugamano off . Questo rimuovere le tossine che erano rilascio durante il trattamento a vapore e delicatamente esfoliare la pelle .
6

Bere molti liquidi per continuare il processo di disintossicazione .