Herbal Bath Tea Ricetta

Medicina di erbe è stato utilizzato in molti paesi in tutto il mondo per secoli . Bagni tè a base di erbe sono un modo per utilizzare le erbe per alleviare una varietà di disturbi in un'atmosfera rilassante . Essi possono essere costosi se acquistati da negozi di salute e terme , in modo da fare bagni di tè a casa è un'alternativa economica .
Ingredienti

Un bagno tisana inizia con ingredienti di base che ammorbidire la pelle e può essere regolato per creare una varietà di ricette per dare risultati diversi . Creare la base mescolando latte 1 /2 tazza di polvere , 1/4 tazza di sale marino , 1 cucchiaio di bicarbonato e 1 cucchiaio di amido di mais. Per fare un rimedio più specializzato , aggiungere 1 /2 tazza di erbe secche della vostra scelta per il mix . I tipi di erbe che vengono aggiunti dipendono i risultati desiderati .

Proprietà erbe

Ci sono centinaia di erbe che hanno proprietà medicinali . Le erbe più comunemente usati per i bagni di tè sono lavanda, rosmarino , camomilla , salvia , menta , foglie di alloro e basilico . Farina d'avena è anche una comune aggiunta, come è bene per ammorbidire la pelle e alleviare il prurito . La lavanda è utilizzato per il relax a causa dei suoi effetti calmanti e sedative . E ' anche un bene per l'insonnia , ansia e depressione . Camomilla è utilizzato anche per il relax . Rosmarino viene utilizzato per migliorare la memoria . Sage è usato come stimolante e antisettico . Mint è usato per stimolare , mentre foglie di alloro sono utilizzati per alleviare i dolori muscolari e migliorare la circolazione . Basil è di gran lunga una delle erbe più popolari grazie al suo uso come afrodisiaco . Le erbe possono anche essere combinati per creare un bagno personalizzato .
Esecuzione del bagno

Una volta che il mix di erbe che si desidera e li hai aggiunto alla base , metterla in un sacchetto di organza coulisse . Questi possono essere acquistati presso il negozio di artigianato locale . Trasformare l'acqua alla temperatura desiderata e appendere il sacchetto sopra il rubinetto . Assicurarsi che sia posizionato in modo che l'acqua scorre sopra e attraverso di essa . Quando la vasca è piena , rimuovere il sacchetto , e posizionare su un asciugamano per mantenere disordine al minimo . Mettere a bagno in acqua per almeno 30 minuti , e saranno tutti aromaterapia , funziona meglio in un ambiente tranquillo . Svuotare e lavare il sacchetto di organza di riutilizzare successivamente .