Come fare un pediluvio aromatico per il mal di testa

Un ottimo rimedio per il mal di testa è un pediluvio freddo con oli essenziali . Ammollo i piedi in acqua fredda richiama il sangue dal capo , che porta sollievo quasi immediato per il mal di testa . Questo pediluvio aiuta ad alleviare non solo il mal di testa , ma rianima e rivitalizza stanco , feet.Try doloranti ammollo i piedi in un aroma infuso , pediluvio raffreddamento la prossima volta che si ha un mal di testa , solo che potrebbe aiutare . Cose che ti serviranno
2 cucchiai . di Castiglia lozione
4 gocce di olio essenziale di lavanda
2 gocce di olio essenziale di menta piperita
Un piccolo bacino o vasca ( grande abbastanza da contenere entrambi i piedi )
acqua fredda
Asciugamano

Mostra Altre istruzioni
processo
1

Riempire una vasca o bacinella metà con acqua fredda .
2

Aggiungere gli oli essenziali di menta piperita e lavanda per la Castiglia lozione sapone .
3

Aggiungere l'olio essenziale e la miscela Castiglia in acqua e mescolate bene con le mani .
4

Mettere a bagno i piedi nel aromatica acqua per tra 15 e 20 minuti. Sedersi comodamente mentre si fa il pediluvio . Concentratevi sulla respirazione lenta e profonda . Relax .
5

Dopo il pediluvio , togliere i piedi e asciugare delicatamente con un panno morbido .
6

Massaggiare i piedi con un po ' di lavanda lozione o crema infusa. Ripetere la procedura tutte le volte che vuoi fino a quando il mal di testa è andato.