Suggerimenti su roccia riscaldata Massaggi

tecniche di massaggio roccia riscaldata sono stimati essere circa 5.000 anni e appartenevano a culture, come indiano antico e anche la civiltà Maya . La teoria dietro il massaggio è che le rocce calde rilassare i muscoli e disegnare qualsiasi dolore muscolare o disagio . Le rocce sono anche assunti per collegare percorsi energetici che riequilibrano il corpo . Riscaldare gli Stones

Riscaldare le pietre in una pentola di acqua calda . L'acqua dovrebbe essere di circa 150 gradi Fahrenheit . La temperatura delle rocce scenderà a circa 120 gradi Fahrenheit volta rimosso dall'acqua . Utilizzare un termometro a mercurio per misurare il calore dell'acqua .
Rimuovendo le pietre

rimuovere le pietre con un mestolo forato e quindi l'acqua in eccesso scorre via le pietre . Asciugare le pietre con un asciugamano . Assicurarsi che le pietre sono completamente asciutti prima di applicarle al corpo. Tuttavia, non troppo lungo loro essiccazione , come le rocce devono ancora essere sufficientemente caldo .
Test del calore

Prima di disporre le rocce su il corpo , testare il calore delle rocce con le mani . Se sembrano essere una temperatura confortevole , metterli sulle tue braccia prima di applicarle al cliente ' schiena o le gambe . La ragione di questo è che le mani possono essere meno sensibili al calore rispetto ad altre zone del corpo come le braccia e le gambe .
Grandi e piccole rocce

Inserire l' grandi pietre su parti di grandi dimensioni del corpo come i fianchi e le spalle . Pietre più piccole dovrebbero essere collocati lungo la colonna vertebrale , gambe o anche tra le dita . Grandi pietre conservano il calore più di piccole pietre , così mettendoli su grandi gruppi muscolari come le spalle garantirà maggiore relax per i grandi gruppi muscolari .
Terminare il massaggio

Rimuovi le pietre e finire il massaggio . Iniziare rimuovendo le pietre più grandi in primo luogo , e poi fatevi strada dalla parte superiore della schiena fino alla schiena o le gambe più basso . Applicare olio da massaggio per le parti del corpo che avevano rocce poste loro , e massaggiare le zone .
Trattamento condizioni con Hot Stone Massage

massaggi con pietre calde sono usati per trattare una varietà di condizioni . Alcune delle ragioni più comuni per ottenere loro sono mal di schiena e dolori , osteoporosi , stress , problemi di circolazione , insonnia e depressione . Consultare un medico prima di eseguire un massaggio caldo della roccia su qualcuno con una condizione della pelle , le donne incinte o qualcuno che ha avuto di recente chirurgia o chemioterapia .