Come guarire la sindrome di Leaky Gut

La sindrome dell'intestino permeabile è una condizione grave in cui le pareti del piccolo intestino diventano permeabili alle tossine create all'interno del corpo . Questo permette alle tossine di entrare nel flusso sanguigno e causare problemi gravi . La sindrome dell'intestino permeabile può essere causato da diversi fattori , tra i quali lo stress , o che utilizzano grandi quantità di ibuprofene o altri FANS . Le persone con sindrome di permeabilità intestinale spesso soffrono di forti crampi e quasi costante diarrea . Per curare il problema è necessario ripristinare l'equilibrio di batteri buoni e cattivi nel vostro sistema digestivo e si deve guarire tutti i fori nelle pareti delle vostre piccolo intestino . Per fortuna il vostro corpo può raggiungere entrambi questi obiettivi con solo un po 'di aiuto da voi . Istruzioni
1

Consultare il medico , chiropratico o alternativa operatore sanitario e avere voi stessi testato per la sindrome di permeabilità intestinale , se si sospetta che questo è ciò che si può avere . Oggi la maggior parte dei medici saranno test per la sindrome di permeabilità intestinale , anche se ci sono ancora quelli che non riconoscono questo come una malattia valida .
2

Smettere di prendere antidolorifici come l'ibuprofene e altri FANS . Smettere di fumare e non bere alcuni prodotti alcolici .
3

Rimuovere tutti caffeina, zucchero , cibi molto grassi ( questo include più fast food ) , prodotti di farina bianca , cereali contenenti glutine , come frumento, orzo e avena , latte e latticini e tutti gli alimenti a cui si può essere allergici dalla vostra dieta .
4

Mangiare carne magra, pesce , pollo , frutta e verdura e di frutta e ortaggi ( senza aggiunta di zuccheri o di altri additivi ) .
5

masticare il cibo molto bene in modo che il tubo digerente ha meno lavoro da fare . Mangia vari ( 6-8 ) piccoli pasti al giorno rispetto a 3 pasti più grandi .