Benefici terapeutici di vasche idromassaggio

ammollo in acqua calda non è una novità . Gli antichi Egizi ricevere credito per essere la prima civiltà ad utilizzare l'idroterapia . Se si viaggia attraverso l'Europa , sei destinato a incontrare le rovine di antiche terme romane . Gli asiatici hanno anche goduto di benefici per la salute di vasche idromassaggio per secoli. Vasche idromassaggio possono essere più solo un lusso , e può essere una vera opzione terapeutica per alcuni disturbi . Diminuzione Blood Sugar

In uno studio condotto presso l' McKee Medical Center di Loveland , Colorado , diabetici di tipo 2 ha visto il calo il livello di zuccheri nel sangue del 13 per cento dopo l'immersione in una vasca calda per 30 minuti al giorno , sei giorni alla settimana .
miglioramento del sonno

La National Sleep Foundation si consiglia di immergersi in una vasca calda prima di andare a letto , citando studi che suggeriscono che in ammollo acqua calda facilita la transizione al sonno più profondo .
ridotto il dolore di artrite

Secondo l'Arthritis Foundation , ammollo e di esercitare in acqua calda aumenta la temperatura corporea e dilata i vasi , che aumenta la circolazione . Questo cambiamento del flusso sanguigno riduce l'infiammazione e le cause di artrite dolore .
Stress Relief

In un articolo su " The Daily Collegian ", una pubblicazione allievo di Penn State University , diversi professori kinesiologia convenuto che ammollo in vasche calde allevia lo stress aumentando il flusso sanguigno e il consumo di ossigeno .