A favore di Chewing Gum

Quando si pensa di gomma da masticare , è probabile che normalmente non pensano di benefici per la salute . Tuttavia , la ricerca ha suggerito molti effetti positivi dalla gomma da masticare . Gli effetti variano da persona a persona , ma in generale la ricerca indica chewing gum può aiutare ad aumentare la concentrazione , fornire lo stress, migliorare la memoria e anche aiutare a gestire il vostro peso . Stress Release

gomma da masticare , alcuni psichiatri e psicologi dicono , può ridurre lo stress e rilasciare piccole quantità di energia nervosa . Il movimento ritmico della masticazione ha una sensazione di euforia che può contribuire a soddisfare e rilassare --- uno sbocco potenziale di energia , riducendo la frustrazione e l'irritazione .
Memoria

Chewing gum è stato collegato all'aumento conservazione della memoria e capacità cognitive . Questo effetto può derivare parte dalla masticazione continuo movimento della mascella , che aumenta l'attività nell'ippocampo --- la parte del cervello responsabile della memoria . Gomma da masticare aumenta i livelli di glucosio nel corpo , che vengono poi raccolti da recettori dell'insulina nell'ippocampo . Il glucosio fornisce carburante extra per il cervello e può aumentare la memoria .
Peso

Gestione del peso può rivelarsi difficile . Gomma da masticare , che ha un basso apporto calorico , può sostituire uno spuntino per molte persone , e può ridurre il desiderio di cibi ad alto contenuto calorico . Se la gomma è senza zucchero o regolari , può aiutare a ridurre l'appetito e vi darà la sensazione di pienezza . Gomma da masticare può anche aiutare a bruciare calorie --- solo circa 11 calorie all'ora , ma abbastanza per contribuire a ridurre il desiderio di cibi ad alto contenuto calorico .
Salute orale

gomma da masticare aumenta la produzione di saliva . Aumento della salivazione può aiutare non solo a ridurre bruciare il cuore e reflusso acido, ma anche aumentare la salute orale. Più saliva aumenta la concentrazione di minerali e componenti antibatteriche che contribuirà a rimuovere gli zuccheri e residui di cibo dalla bocca . Bassi livelli di zuccheri e particelle di cibo nella bocca e sui denti significano più bassi livelli di acidi decadimento causando in bocca.