Salute e malattia
Alcolismo e abuso di droghe sono difficili da superare. Anche chi riesce a restare pulito deve costantemente praticare la gestione della dipendenza. Giochi e attività possono motivare abusatori di droghe e alcolisti a limitare le dipendenze, ma richiedono la volontà di riconoscere il problema e cercare aiuto.
All'inizio della terapia di gruppo, il terapeuta vuole che i membri si sentano a proprio agio. A ciascun membro viene assegnato un fatto da scoprire sugli altri. Esempi: età, cosa causa loro stress, o altro fatto assegnato dal terapeuta. L'obiettivo è essere la prima persona a ottenere le informazioni da tutti i membri e sedersi. Ognuno riceve carta, matita, e deve mescolarsi intervistando gli altri. Man mano che finiscono, si uniscono al vincitore e infine ognuno condivide ciò che ha imparato.
In un altro gioco, i membri si tengono per mano in modo da formare un groviglio. L'obiettivo è sciogliersi senza lasciare le mani. I membri sono costretti a lavorare insieme per riuscire nella missione.
Il terapeuta assegna a 2-3 persone un luogo o attività da mimare in stile charades per il resto del gruppo. Ogni gruppo charades è predeterminato e quando un membro indovina correttamente lo scenario, il suo gruppo mima il successivo. Alla fine, i partecipanti dovrebbero avere una lista chiara di attività e luoghi che li tentano ad abusare di sostanze. Il gioco può essere seguito da strategie per resistere alla tentazione in quelle situazioni.
Il terapeuta tiene quattro carte che dicono "smettente" o "abusatore". Quattro persone ne pescano una ciascuna. Gli abusatori fanno del loro meglio per convincere gli smettenti a usare una sostanza. Se uno smettente è convinto, vincono gli abusatori, ma solo gli abusatori sanno che basta convincere uno smettente per vincere. Il terapeuta valuta le strategie per 5-10 minuti e poi gioca un nuovo gruppo. Dopo che tutti hanno giocato, le strategie vengono discusse col gruppo.
Guardare film e leggere libri che rafforzano i pericoli dell'abuso di sostanze. Partecipare a conferenze motivazionali o incontrare abusatori che si sono feriti fisicamente o hanno ferito altri e ne soffrono le conseguenze. Guardare filmati di persone in situazioni stressanti. Spegnere il video e discutere come gestire lo scenario senza droghe o alcol.
Gli abusatori dovrebbero essere costantemente informati su modi alternativi per affrontare i problemi. Familiari, terapeuti, psicologi e gruppi di supporto possono aiutare organizzando attività che tengano la mente lontana dall'abuso. In alcune situazioni, discussioni con un terapeuta privato possono essere l'attività migliore per aiutare un abusatore di sostanze.
Abuso di sostanze