Salute e malattia
L'astinenza da droga è il processo che avviene quando si smette di usare sostanze che creano dipendenza. Sebbene non esista modo per prevenirla completamente, i rimedi erboristici possono aiutare a trattare i singoli sintomi e accelerare la disintossicazione, rendendo l'esperienza complessiva più gestibile.
Sintomi: stanchezza estrema, appetito aumentato, depressione, irritabilità. Scegliete erbe che aumentano energia e migliorano l'umore.
Ginseng coreano: eccellente per l'astinenza da stimolanti. Secondo Diagnose-Me.com, aumenta i livelli energetici e previene l'affaticamento surrenale. È un adattogeno: aumenta l'energia o calma il sistema nervoso secondo i bisogni individuali.
Yerba mate: tè sudamericano che aiuta con la fatica. Ha lievi proprietà MAOI, utile per depressione e tono dell'umore basso.
Altre erbe stimolanti: calamo, rosmarino, guaranà, noce di cola.
Sintomi fisici e mentali dolorosi: nausea, diarrea, dolori articolari/muscolari, depressione. Possono essere abbastanza gravi da interferire con la sobrietà.
Per nausea: zenzero e menta piperita. Secondo NIH.gov, lo zenzero è efficace come il Dramamine per alcune forme di nausea con meno effetti collaterali.
Per diarrea: agrimonia, mirtillo rosso, camomilla, fieno greco.
Per dolore: corteccia di salice bianco e caienna.
Per depressione: iperico (St. John's Wort). Secondo NaturalNews.com, efficace come gli SSRI per depressione lieve-moderata.
Per ansia e insonnia: radice di valeriana, kava, passiflora.
Possono aiutare durante o dopo l'astinenza per eliminare i metaboliti delle droghe. Aumentano l'eliminazione tramite urine, feci, sudore e altri rifiuti.
Radice di tarassaco e cardo mariano: aumentano la produzione di bile e aiutano la funzione epatica. Secondo HeartSpring.net, il cardo mariano riduce e previene il danno epatico indotto da farmaci. Il tarassaco è anche diuretico naturale, utile per accelerare l'eliminazione via urine.
Fibre: lo psyllium è una fonte erboristica di fibre, assumibile come integratore o in polvere in frullati. Lassativi erboristici come aloe vera, succo di prugna, rabarbaro, senna stimolano l'intestino e migliorano l'efficienza della detossificazione.
Alcune erbe modificano l'effetto di farmaci e integratori. Parlate con il medico prima di tentare una disintossicazione erboristica, specialmente se soffrite di condizioni croniche. L'astinenza da depressivi fatta impropriamente può causare complicazioni gravi: convulsioni, coma, morte. Non tentate mai di disintossicarvi da benzodiazepine, alcol o altri depressivi senza supervisione medica.
Abuso di sostanze