Quali sono i vantaggi di curve per le donne ?

Curve per le donne è un centro fitness basata su un programma di formazione del circuito che può essere completato in soli 30 minuti . Counseling nutrizionale è anche incluso nel abbonamento a una palestra . Il programma è progettato per aiutare le donne di diversi livelli di fitness e di età per entrare nella routine di allenamento in un ambiente piccolo classe . Posizioni convenienti e ore

Curves per le donne è di quasi 10.000 sedi di club di tutto il mondo che si estendono su oltre 70 paesi. Ci sono in genere diverse curve per le posizioni delle donne in ogni comunità a scegliere con ore di funzionamento che si rivolgono ai mattinieri dopo il lavoro impostato così come . Curves per le donne ha avuto notevole espansione nelle principali aree metropolitane come New York City e Los Angeles , ed ha inoltre aperto diverse filiali in posizioni chiave all'interno di Toronto e Edmonton in Canada .
30 minuti di allenamento di routine

Curve per Donna ha sviluppato un approccio diverso al tradizionale esercizio di routine con l'introduzione di un allenamento di 30 minuti di circuito che si basa sulla resistenza idraulica per mantenere la frequenza cardiaca e costruire la forza e la resistenza . Ogni gruppo muscolare principale è utilizzato per realizzare una routine dinamica che prende i suoi membri attraverso varie macchine che offrono l'allenamento della forza , cardio e reggimenti di stretching . Per le Curve per il sito web le donne , il loro " allenamento di 30 minuti può bruciare fino a 500 calorie . "
Online Fitness e strumenti Weight Management

membri sono incoraggiati a partecipare a " MyCurves ", un centro fitness e di gestione del peso degli strumenti online che permettono loro di monitorare i loro progressi , imparare sane abitudini alimentari , e connettersi con gli altri membri . Articoli relativi alla salute e benessere sono offerti, come lo sono le ricette che completano il programma di fitness . MyCurves è gratuito per i soci come parte del loro abbonamento a una palestra .
" Senza trucco, nessun Uomini e No Mirrors"

Creazione di un ambiente femmina - amichevole è stato fondamentale per curve per donna desiderio di creare una palestra dove le donne di tutte le età , dimensioni e livelli di esperienza di allenamento potrebbero interagire uno con l'altro . Molte donne , intimidito da gruppi di allenamento sesso misti e specchi da parete a parete , si sono allontanati dalla palestra impostazione tradizionale a favore dell'atmosfera intima che curve per le donne prevede per i suoi membri in un piccolo punto vendita con tutto il personale femminile e soci .
One Stop Salute e programma di fitness

curve per le donne offre ai suoi membri una serie di risorse e strumenti per migliorare non solo sul loro aspetto , ma di stabilire anche duratura abitudini di vita sane . Consulenza nutrizionale gratuita è disponibile attraverso la loro "Take The Curve Class Weight Management " che è incluso con abbonamento a una palestra di un utente. Libri così come integratori vitaminici sono disponibili per l'acquisto presso la maggior parte delle curve per le posizioni donne .

Gym Membership Speciali

maggior parte delle curve per le posizioni Donne offrire ai suoi iscrizioni a palestre tramite contratto e i prezzi variano da località a località . Alcune posizioni sono segnalati per pagare un "set -up tassa di una volta ", mentre altri rinunciano a questa tassa . L'adesione è quindi addebitato mensilmente. Speciali sono regolarmente offerti in varie località di rinunciare alla tassa di set up o di offrire tariffe ridotte appartenenza .