Problemi mentali legati alla menopausa

rischio di una donna per la depressione aumenta quando raggiunge metà della vita ed entra nella fase della menopausa . Ci sono molte ragioni per cui la salute mentale di una donna diventa vulnerabile in questo momento della sua vita . Carenza di estrogeni , che si verifica in menopausa , può avere un impatto enorme su stati d'animo di una donna e la sua funzione cognitiva . I sintomi Ormoni trigger

fluttuanti ormoni , e la conseguente diminuzione degli ormoni sperimentato in piena menopausa , può essere problematico . Ormoni squilibrati o carenti a volte innescano sbalzi d'umore con fatica , vampate di calore , sudorazioni notturne e insonnia . Questi sintomi possono portare a sentimenti di essere sopraffatti , stressati e frustrati .
Possibili problemi

Alcune donne soffrono di depressione più di essere in menopausa e invecchiando . Lo stress può aumentare mentre cercano di prendersi cura dei bambini e dei genitori anziani . Le donne possono sentirsi assediata e , a volte , risentito . Alcune donne sono superate con tristezza e rabbia .
Supporto

Depressione , il rimorso e l'ansia si verificano per alcune donne che non hanno abbastanza sostegno durante questo periodo di vita . Le donne che non sono felici in un rapporto , o che non hanno una relazione, possono sentirsi blu. Alcuni sono tristi perché non possono più avere figli o perché non hanno mai avuto figli e non può adesso . La menopausa è molto final- non c'è sta tornando .

Modifiche

menopausa a volte si traduce in perdita di libido . Questo può essere sconvolgente per le donne ei loro partner . Squilibri ormonali e le carenze sono anche responsabili di nebbia del cervello , così come problemi di pelle e di visione . Le donne possono ottenere l'aumento di peso o trovare quel peso ha ridistribuito in un modo poco lusinghiero . Questo può prende il pedaggio e rendere le donne si sentono giù di corda .
Essere malato su Top of Menopause

certa esperienza delle donne piangere jags . Anche questo è probabilmente causato dagli ormoni erratici . Coloro che sono fisicamente indisposto , in cima alle sollecitazioni aggiunto della menopausa , spesso disperazione. Queste donne hanno bisogno di cercare l'aiuto di un operatore sanitario .

Suggerimenti

Alcune donne trovano sollievo prendendo antidepressivi o terapia ormonale sostitutiva ( HRT ) , anche se quest'ultima opzione aumenta il rischio di cancro al seno . Yoga o di erbe rimedi come cohosh nero potrebbero diminuire dolori mentali .