L'inizio della perimenopausa

Perimenopause descrive quel periodo della vita di una donna quando lei è la transizione in menopausa . Fondamentalmente si tratta di pre- menopausa . Continua a leggere per imparare che cosa quanto tempo dura e sollievo per la condizione . Che cosa è perimenopausa ?

In questo momento ovaie di una donna cominciano a produrre meno estrogeni , ed i suoi periodi diventano irregolari . Sintomi di disagio comprendono , vampate di calore che può sentire come onde di calore che scorre sul corpo . Questi possono tradursi in un bagno di sudore luce o anche una goccia di sudore pesante o inzuppando . Le vampate di calore possono anche essere abbastanza grave da svegliare una donna dal suo sonno o impedirle di addormentarsi , così la privazione del sonno è spesso il risultato di questa condizione . Questo può portare a stanchezza e irritabilità . Altri sintomi fisici di disagio sono tensione mammaria , possibili perdite di urina e il bisogno di urinare più frequentemente . Purtroppo , secchezza vaginale può verificarsi anche in questo momento , favorendo disagio durante il sesso , che accompagna anche un desiderio diminuito per sesso . Altri sintomi includono perdita di capelli, aumento di peso e gli occhi asciutti . In realtà questo può essere un momento di estremo stress emotivo , provocando il pensiero fuzzy e difficoltà nella messa a fuoco.
Quanto tempo perimenopausa Ultima ?

Perimenopausa si conclude un anno dopo la menopausa comincia , e la menopausa inizia quando una donna ha fatto un anno intero senza periodi . A seconda della donna , perimenopausa può durare ogni dove da pochi mesi a dieci anni , ma la durata media è di quattro anni .
Medical Relief per perimenopausa

donne diverse rispondono a diversi trattamenti . Qui ci sono alcuni che si potrebbe desiderare di provare . Pillole di nascita anticoncezionale a basso dosaggio possono funzionare per un po ' , o il cerotto anticoncezionale o l'anello vaginale . Iniezioni di progesterone può anche funzionare . E ' importante , tuttavia, che parli con il medico su queste opzioni per vedere quale è giusto per te . Altri trattamenti possono includere antidepressivi per irritabilità e sbalzi d'umore . Nel reparto sessuale , lubrificanti possono aiutare con secchezza vaginale , e la consulenza potrebbe aiutare con la diminuzione del desiderio sessuale .
Soccorso non medico per perimenopausa

Stare in salute e tenendo buona cura del vostro corpo può anche aiutare . Esercizio aiuterà come non fumare , non esagerare l'alcool , una dieta sana ed equilibrata e ottenere un sacco di riposo . Generalmente fare scelte sane e ascoltare i segnali del vostro corpo vi aiuterà ad alleviare il disagio si sente in questa fase della vostra vita .
Emotional sopravvivenza

mio suggerimento per voi se che stanno attraversando questo momento doloroso è quello di ascoltare il tuo corpo , prendersi cura di essa , e se è possibile , mantenere un buon senso dell'umorismo . Parla con le altre donne che hanno vissuto questa fase , cercare sostegno da loro e da altri nella stessa situazione . Essa vi aiuterà , e vedrete c'è luce alla fine del fine del tunnel di questo momento difficile e provare .