Il trattamento a base di erbe per mestruazioni irregolari

periodi irregolari sono preoccupanti . Spesso , un periodo di perdere è causata da uno squilibrio ormonale . Mestruazioni irregolari o sospeso può essere causata da uno squilibrio ormonale , basso peso corporeo , eccessivo esercizio fisico e lo stress . Le donne hanno usato le erbe per bilanciare il loro sistema ormonale per secoli. In combinazione con una buona dieta , riposo regolare e moderato esercizio fisico , rimedi a base di erbe possono contribuire a riportare il corpo in equilibrio e regolare le mestruazioni . Vitex

Vitex agnus - castus , chiamato anche chastberry , è un'erba importante per la salute riproduttiva delle donne . Vitex è arbusto originario della regione mediterranea , ma è ora facilmente coltivata in molte aree degli Stati Unite . Vitex è il più utilizzato e probabilmente il rimedio di erbe più efficace per regolare il ciclo mestruale . Le bacche Vitex sono realizzati in tinture, tisane e compresse per uso medicinale . Vitex dovrebbe essere usato per un lungo periodo di tempo per riportare il corpo in equilibrio . Prendendo vitex per 12 a 18 mesi può lavarsi un effetto di regolazione a lungo termine sul vostro ciclo mestruale . Vitex può aiutare a regolare il ciclo mestruale bilanciando funzione pituitaria e livelli di prolattina , secondo l'Università del Maryland Medical Center . Nel suo articolo, " VITEX Chasteberry : Un tonico ormonale supremo per le donne" . Erborista Jessica Godino raccomanda di prendere 30-50 gocce di tintura vitex tre volte al giorno per tre cicli mestruali completi
Preparazione Vitex Tea e tinture

Potete fare le vostre proprie tisane e tinture con bacche vitex freschi o secchi . Per fare una tintura , riempire un barattolo con frutti di bosco e coprire con una miscela di metà 100 prova vodka o alcol di grano e metà acqua . Coprire bene e lasciare la tintura riposare per sei settimane. Quando è pronta , scolare le bacche vitex dal liquido e si dispone di una tintura medicinale . È possibile travasare la tintura in bottiglie di dosaggio e conservare per diversi anni. È anche possibile preparare i propri tè vitex con bacche vitex freschi o secchi .
Cimicifuga

mancati periodo spesso può essere innescato da uno squilibrio di estrogeni produzione. Per aumentare i livelli di estrogeni nel corpo , naturalmente , è possibile utilizzare cohosh nero . Cimicifuga ha un effetto estrogeno-simile sul corpo . Nero cohosh è anche rilassante e un blando sedativo , che possono alleviare alcuni dei insonnia e crampi associati alle mestruazioni irregolari . Nero cohosh è anche associato con l'induzione del travaglio al momento della nascita , per questo motivo se è incinta , non è necessario utilizzare cohosh nero .
Altre erbe

Altro erbe che vengono utilizzate per stimolare il flusso mestruale sono liquirizia , verbena , alchemilla , blue cohosh , prezzemolo e di vite squaw . Nel prendere la medicina a base di erbe , è importante lavorare con un erborista qualificato . Le piante hanno forti capacità di guarigione , ma possono anche causare complicazioni quando viene utilizzato in modo non corretto . Quando si lavora con le erbe , è importante rendersi conto che le sole erbe non possono portare il corpo in equilibrio . È importante riposare ed evitare lo stress . E ' anche importante seguire una dieta sana ed equilibrata e ottenere abbastanza esercizio fisico moderato.