Erbe o vitamine che aiutano a ridurre le mestruazioni pesanti

Medicina di erbe è stato utilizzato in tutto il mondo per migliaia di anni . Mentre le erbe elencate in questo articolo sono stati testati e dimostrati efficaci nel trattare con sanguinamento pesante ( soprattutto eccessivo mestruazioni, noto anche come menorragia ) , si consiglia di consultare un medico o farmacista prima di somministrare il trattamento a casa . Dettagli storia medica ( per esempio, alcune carenze di vitamine o farmaci correnti) possono rivelarsi reazioni avverse con alcune erbe . Queste erbe possono anche alleviare altre afflizioni mestruali , come PMS e crampi . Aiutanti Herb Comune

La qualità astringente di ortica aiuta emorragia lenta. Utilizzare l'erba come decotto , unguento o la zuppa . Ortica è un ottimo tonico per il suo alto contenuto di ferro .

La corteccia della radice e l'olio di semi di cotone possono contribuire ad alleviare pesante mestruazioni . Tuttavia , non utilizzare semi di cotone durante la gravidanza. Utilizzare sotto la supervisione professionale .

Utilizzare melissa per irregolarità mestruali , compresi pesante mestruazioni . L'erba viene più spesso come capsule o estratti secchi da prendere solo per via orale o preparati come te .
Più Erbe

attecchire beth internamente per le mestruazioni prolungato e pesante . Tuttavia , usare cautela , come l'erba possa indurre il travaglio , e non si dovrebbe prendere durante la gravidanza.

Anche se l' inglese usa maggiore pimpinella come ingrediente nella birra , la medicina cinese ha trovato che è utile nel cessazione di sanguinamento. Il nome latino , Sanguisorba officinalis , implica in realtà questa capacità ( " Sanguis " significa "sangue " e " sorbeo " significa " ho convinto " ) . L'erba in tutta la forma è più efficace .

Geranio americano, un perenne trovato in Nord America , è considerato essere un agente astringente e coagulazione . Tuttavia , l'erba può risultare pericolose o insalubri se preso per più di un paio di settimane alla volta , così si dovrebbe consultare un professionista . Radice rehmannia vitivinicolo ( chiamato shu di huang , zona

Cook secondo a base di erbe cinesi medicina) , e usarlo per il trattamento pesante mestruazioni e altri problemi di carenza di sangue . La raccomandazione è quella di far cuocere 15 grammi di radice in 500 ml di vino rosso per 20 minuti . Non prendere più di 100 millilitri al giorno .

Borsa del pastore è generalmente ben tollerato dal corpo ed è un rimedio provato per arrestare pesanti sanguinamento ( compresa sangue dal naso o sanguinamento urinario) . Non prendere questa erba durante la gravidanza.

Le sommità fiorite di Deadnettle bianco sono utilizzati non solo per il trattamento pesante mestruazioni , ma i dolori mestruali , sanguinamenti intermestruali e perdite vaginali pure.


carenza di ferro

Una carenza di ferro può essere la causa di anomalo eccessivo mestruazioni , secondo PeaceHealth.org . Pertanto , un integratore di ferro ( sia compresse o cibi naturali ) può aiutare il problema . Si potrebbe cercare alimenti con alto contenuto di ferro o di visitare la farmacia e acquistare compresse di ferro in bottiglia .
Vitamine

Secondo PeaceHealth.org , ferro e vitamine a, e e C possono aiutare coloro con menorragia e aiutare a rilassare il corpo durante il ciclo mestruale .

vitamina A svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo riproduttivo , nonché la crescita delle ossa e della vista . Un aumento di questa vitamina nella dieta può aiutare con le mestruazioni pesante , così come altri problemi mestruali .

Vitamina E è coinvolta con il sistema immunitario come antiossidante e ha anche il potere di dilatare le cellule del sangue e forse ridurre sanguinamento .

vitamina C aiuta l'organismo ad assorbire il ferro , così in combinazione con un supplemento di ferro , può essere una soluzione efficace per eccessivo sanguinamento mestruale . La vitamina C è prontamente disponibile in molti prodotti alimentari e aiuta anche con le altre funzioni di sviluppo di base .
Dove trovare le Erbe /Vitamine

Potete trovare tutti gli integratori vitaminici a www.GNC.com . Negozio di generi alimentari locali come Whole Foods o un Super WalMart probabilmente portano questi integratori pure.

GNC fa trasportare capsule di ortica , ma il resto delle erbe potrebbero essere un po 'più difficile da trovare. Si potrebbe chiedere al vostro agopuntore locale o dietista per le raccomandazioni erborista . Si potrebbe anche visitare il sito web del Programma di Stati Uniti National Organic a apps.ams.usda.gov /FarmersMarkets di trovare un mercato agricolo locale, che potrebbe portare le erbe .

Un'altra opzione potrebbe essere la Herb Company Penn , con sede a Philadelphia . Visita il suo sito web all'indirizzo pennherb.com /products.html per un elenco completo dei prodotti .