Cura della pelle per la menopausa

La pelle secca può verificarsi a causa di menopausa, perché il livello di estrogeni diminuisce drasticamente quando le donne passano attraverso il " cambiamento di vita ". Secondo Dermnetnz.org , impatti estrogeni praticamente ogni organo del nostro sistema e che include la pelle . Recettori degli estrogeni si trovano , tra l'altro , nel nostro viso , la zona genitale e degli arti inferiori in modo che quando la nostra produzione di estrogeni diminuisce , queste aree in particolare sono interessati. Fluidi

pelle tende a seccarsi come andiamo attraverso la menopausa , secondo Menopauseatoz.com quindi è necessario fare uno sforzo concertato per ottenere più fluidi nel corpo e nella vostra pelle . Un modo per farlo è con l'aggiunta di 1 cucchiaio. di olio di cartamo , olio di oliva , olio di girasole o olio di canola alla vostra dieta su base giornaliera . Si può bere direttamente o aggiungerlo al cibo .
Ingredienti necessari

Nella scelta di prodotti per la pelle , assicurarsi che gli ingredienti includono lanolina o olio minerale , acqua e petrolio, ognuno dei quali contribuirà re- idratare la pelle .
esfoliare

Se la vostra pelle di invecchiamento è alla ricerca opaco, esfoliare la pelle una coppia di volte a settimana . Questo permetterà di eliminare le cellule morte della pelle e si dovrebbe guardare più sano come un risultato.
Consideri
HRT

Sebbene la terapia ormonale sostitutiva ( HRT) è molto controverso a causa della sua collegamento al cancro al seno , Skinbiology.com riporta i presenti terapie di sostituzione estrogenica (ERT) sono più sicuri e possono invertire o almeno ritardare le variazioni negative che si verificano sulla pelle e capelli a causa della carenza di estrogeni durante la menopausa . Chiedete al vostro medico che cosa pensa di questo .
Idratazione

Se sei in menopausa , consumano abbondanti quantità di liquido ( che non contiene caffeina ) per mantenere il vostro corpo e la pelle idratata , secondo Goherbalremedies.com ( vedere Risorse aggiuntive ) . L'acqua aiuta a mantenere i livelli di idratazione interna alta e dove erano una volta , che è benefico per la pelle e il suo aspetto . Pelle secca e disidratata non guardare o sentire bene .
Mangiare Estrogenici Foods

naturalmente aumentare i livelli di estrogeni impoverito da mangiare i seguenti alimenti che contengono sostanze estrogeniche , secondo Homemademedicine.com ( vedere Risorse aggiuntive ) : aglio , fagiolini , erba medica , soia , semi di lino tritati , semi di sesamo, germogli di soia , semi di zucca , grano , patate , mais, cetrioli , mais , cavoli, barbabietole , mele, semi di anice , piselli , olio d'oliva , olive , papaya e semi di girasole . In questo modo migliorerà la condizione della vostra pelle dall'interno verso l'esterno .
Casa rimedi

Homemademedicine.com consiglia regolarmente utilizzando il seguente toner sul viso per ripristinare la vostra pelle consistenza al suo stato pre -menopausa : unire due once di aloe vera gel con 1 cucchiaino . aceto di vino , due once di acqua di fiori d' arancio , 6 gocce di olio essenziale di rosa geranio , 1 goccia di olio essenziale di camomilla , 4 gocce di olio essenziale di sandalo e 800 UI di olio di vitamina E . Mescolare gli ingredienti e poi , utilizzando un batuffolo di cotone , spegnere nella miscela, strisciare la palla di cotone in tutto il viso dopo aver lavato il tuo volto . Questo rimuoverà sinistra -over sporco e residui che il vostro detergente perdere e farà la faccia sentire più fresco e più pulito .