Come curare PMDD con erbe naturali

Disturbo disforico premestruale o PMDD , colpisce circa il 10 per cento delle donne mestruate , secondo la Mayo Clinic . Chi soffre di PMDD esperienza più - gravi sintomi di PMS come irritabilità , rabbia, depressione , sbalzi d'umore , letargia , tensione mammaria e cambiamenti nei modelli di mangiare /dormire . Donne che subiscono PMDD si trovano spesso urta le loro relazioni e interrompe le loro attività quotidiane . Mentre molte donne fanno trovare il successo con antidepressivi tradizionali e di altri farmaci per trattare la loro PMDD , alcune donne vogliono provare i metodi più naturali . L' agnocasto erba promettente nel trattamento del PMDD , se attentamente monitorato e portato sotto la guida di un medico . Cose che ti serviranno
agnocasto estratto compresse
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Parlate con il vostro medico circa i sintomi e ottenere la sua opinione sul fatto che rimedi erboristici potrebbe essere opportuno nella vostra situazione . Anche se i rimedi a base di erbe potrebbe sembrare benigna perché sono naturali , essi hanno potenziali effetti collaterali e rischi .
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acquisto agnus castus compresse di estratto di frutto , noto anche come agnocasto , da una farmacia o di alimenti naturali negozio di alimentari . Chasteberry , noto come "erba delle donne", è stato utilizzato per migliaia di anni per aumentare la produzione di latte durante l'allattamento e per alleviare i problemi mestruali .
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Prendere 20 mg . di agnocasto estrarre una volta al giorno per ridurre al minimo i sintomi PMDD . Secondo il Centro MGH per la salute delle donne , diversi studi recenti indicano che questa erba possa ridurre alcuni PMS o sintomi PMDD quali irritabilità, mal di testa , sbalzi d'umore e mal di seno .
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Tenere un diario e registrare l'uso del supplemento a base di erbe e gli eventuali effetti collaterali positivi o negativi che avete. Monitorando l'uso di erbe e rilevando eventuali miglioramenti , potete dare il vostro medico informazioni per decidere se l'erba fornisce alcun beneficio per voi .
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Segnala gravi effetti collaterali per il medico . Mentre la maggior parte degli effetti collaterali sono rari , secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa , agnocasto può causare disturbi gastrointestinali , vertigini ed eruzioni cutanee .