Come abbassare la pressione alta in gravidanza

L'alta pressione sanguigna durante la gravidanza può essere pericoloso per trattati sia per la madre e il bambino , se non attentamente monitorato e corretto . In madri , la pressione alta può portare a preeclampsia e eclampsia , una condizione grave che colpisce il fegato, i reni di una madre e il cervello , causando convulsioni e persino la morte in casi estremi . Mentre molti bambini nati da madri con pressione sanguigna alta sono perfettamente sani , altri bambini soffrono di complicazioni come il basso peso alla nascita e distacco di placenta ( quando la placenta si stacca dalla parete uterina ) . Per una madre e un bambino sano , mantenere la pressione sanguigna abbassata durante la gravidanza , seguendo i suggerimenti di seguito . Cose che ti serviranno
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1

Visitate regolarmente il medico . E ' importante che le donne in gravidanza con alta pressione sanguigna essere monitorati costantemente . Inoltre , prendere qualsiasi farmaco di pressione sanguigna esattamente come prescritto .
2

riposare il più possibile. Prendete un pisolino ogni giorno, se è possibile e andare a letto presto . Mettere i piedi durante la pausa pranzo su uno sgabello comodo.
3

Mangiare cibi nutrienti . Evitare il sale , come che può aumentare la pressione sanguigna , e continuare a prendere le vitamine prenatali . Provate a mangiare spesso diversi piccoli pasti , piuttosto che due o tre grandi pasti ogni giorno , in quanto ciò può causare bruciori di stomaco nelle donne in gravidanza .
4

Monitorare l' aumento di peso. Si dovrebbe ottenere una buona quantità per la gravidanza . Se si guadagna troppo peso , la pressione sanguigna aumenta , mettendo sia lei che il bambino in pericolo .
5

Smettere di cattive abitudini . Non fumare o bere alcolici e limitare o bloccare del tutto l'assunzione di caffeina . Tutte queste cose aumenterà la pressione sanguigna e deve essere evitato a tutti i costi .
6

Evitare situazioni di stress . Non partecipare a eventi sociali che potrebbero causare stress eccessivo e non assumere tutti i grandi progetti a lavoro oa casa , se possibile.