Salute e malattia
La menopausa, anche nota come "il cambiamento", è una condizione in cui tutte le donne mestruanti transiteranno a un certo punto della loro vita adulta. Segna la fine dei tuoi anni riproduttivi ed è considerato un processo biologico naturale. Ci sono stadi della menopausa, e questi stadi avvengono per aiutare il tuo corpo a transitare attraverso il cambiamento.
Gli stadi della menopausa di solito iniziano nei tuoi primi 40 anni e continuano per tutta la vita.
La perimenopausa è lo stadio che viene subito prima della menopausa, e dura da due a otto anni. Durante questo tempo, il tuo corpo diminuirà lentamente la produzione dell'ormone estrogeno, che è responsabile del funzionamento del tuo ciclo mestruale. Durante la perimenopausa, il tuo ciclo mestruale può diventare altamente irregolare, causando cicli sporadici, più abbondanti, più leggeri, più corti o più lunghi. Questo risulta direttamente dal declino dei livelli di estrogeni.
La menopausa segue la perimenopausa, e generalmente avviene intorno ai 45-55 anni. Il tuo ciclo può diventare più scarso in questo momento, mentre i livelli di estrogeni sono ancora in declino. Accompagnando l'irregolare mestruazione ci sono diversi altri sintomi, che includono vampate di calore, sbalzi d'umore, insonnia, sudorazioni notturne, secchezza vaginale, cuore che accelera e batte forte. Poiché questi sintomi possono segnalare altre condizioni mediche, dovrai fare esami del sangue usati per misurare i livelli ormonali significativi prima di essere diagnosticata.
Una volta che hai avuto un ciclo assente per 12 mesi, sarai nello stadio postmenopausale. Quando raggiungi questo stadio, avrai gli stessi sintomi che hai sperimentato in menopausa, meno il ciclo mestruale. A causa dei livelli di estrogeni così bassi a questo punto, è impossibile ovulare o avere un altro ciclo mestruale.
A parte i livelli di estrogeni in declino, puoi sperimentare una varietà di cambiamenti fisici e mentali. Alcune donne scoprono che aumentano di peso durante questo tempo. Bassi livelli di estrogeni possono causare secchezza vaginale, che causa secchezza, prurito e pizzicore durante e dopo il sesso. L'uso di lubrificanti può aiutare a sostituire l'umidità durante questo tempo. Alcune donne riportano anche perdita di capelli, sbalzi d'umore e depressione.
In alcuni casi la menopausa può arrivare improvvisamente senza periodo di transizione. Questo è chiamato menopausa precoce. La menopausa precoce avviene prima dei 40 anni ed è solitamente il risultato di un trattamento medico, come isterectomia completa o rimozione delle ovaie. Le donne che passano attraverso la menopausa precoce potrebbero non passare attraverso gli stadi di transizione che di solito vengono prima della post-menopausa.
Durante la menopausa, le donne corrono un rischio più alto di sviluppare osteoporosi. Assumere un integratore di calcio quotidiano può aiutare a prevenire questo. Inoltre, le donne possono sperimentare sanguinamento vaginale o spotting, che per la maggior parte è perfettamente normale. Questo accade a causa del declino dei livelli di estrogeni, che causa l'assottigliamento delle pareti uterine. Questo assottigliamento causa l'indebolimento e lo scoppio dei vasi sanguigni all'interno. Questi frequenti scoppi possono causare una piccola quantità di sangue che fuoriesce. Se sei per nulla preoccupata per il sanguinamento, o scopri che stai sanguinando più di una piccola quantità, potresti voler vedere il tuo medico poiché questo potrebbe indicare una condizione di salute non correlata alla menopausa.
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