Quali sono le cause crampi alle gambe nei bambini

? Un crampo muscolare o spasmo può essere definito come una involontaria e improvvisa contrazione muscolare . Di solito questi tipi di crampi muscolari sono esperti nelle gambe ( comunemente conosciuto come un " crampo " ) . Questi tipi di crampi alle gambe sono generalmente osservati nei bambini. Sebbene l'esatta causa di un crampo gamba non è noto , ci sono alcuni fattori che possono essere in parte responsabile per crampi alle gambe . Fatica

affaticamento muscolare può causare crampi alle gambe nei bambini. Muscoli stanchi e oberati di lavoro possono irrigidirsi e crampi alle gambe può provocare .
Esercizio fisico

muscoli hanno bisogno di tempo per riposare e recuperare . Quindi eccessivo esercizio fisico o di gioco può anche causare crampi alle gambe nei bambini. I bambini hanno bisogno di riscaldarsi e raffreddarsi , prima e dopo i loro esercizi per evitare questo .

Squilibri elettrolitici

squilibri elettrolitici possono anche causare crampi alle gambe nei bambini. Questo può essere controllato prendendo regolarmente calcio e magnesio . Verdure a foglia verde sono anche utili nel migliorare l' equilibrio minerale nel corpo .
Disidratazione

mancanza di acqua può causare problemi nel trasporto delle sostanze nutritive attraverso le cellule e muscoli . Si può anche portare ad un accesso di acido lattico accumulato nelle cellule , che possono causare crampi .
Obesità

L'obesità può essere una delle principali cause di gamba crampi nei bambini . L'obesità provoca affaticamento muscolare a causa del peso supplementare .

Malattia

crampi alle gambe possono anche essere un'indicazione di problemi gravi come la leucemia e altre malattie. Consultare un medico se il bambino sperimenta crampi alle gambe anormalmente dolorose o croniche.