Problemi di postura per bambini

Slumping e dinoccolato sono abitudini di postura che fanno più che irk genitori - queste posizioni sollecitazioni eccessive sulle spina dorsale di un bambino che può portare a mal di schiena cronico . Il dottor Francis Smith , un radiologo e medicina dello sport praticante a Woodland Hospital di Aberdeen in Scozia , ha condotto uno studio postura di 154 10 -year-olds che pensa che il 9 per cento del gruppo aveva danneggiato dischi spinali . Della Temple University Dr. Kristine Fortuna rileva una buona postura ha anche una forte componente psicologica , come i bambini sotto stress emotivo tendono a riflettere fisicamente i loro stati d'animo da dinoccolato ed appendere le loro teste . Monitorare la postura del bambino e favorire sentimenti di autostima può aiutare a correggere abitudini cattiva postura molto prima che i problemi di salute fissati trovi Postura Corretta

Secondo Antonio Galante , CC del Algonquin Chiropractic Center , un bambino dovrebbe stare con la schiena dritta , le spalle di livello e posizionati verso la schiena , e la testa alta. Non avrebbe mai curvare la schiena o spinta le spalle in avanti se lei è in piedi o seduti. Dr. Kenny S. Chan di Vancouver Shaughnessy chiropratica indica un bambino lavora con un computer dovrebbe sedere in una sedia di dimensioni adeguate che supporta la zona lombare della sua colonna vertebrale e permette di impostare i piedi saldamente sul pavimento , e lei dovrebbe essere in grado di visualizzare l' monitorare senza dover inclinare la testa .

Cause di Cronaca problemi di postura

zaini sovraccarichi mettere eccessivo stress sulla schiena dei bambini , rendendo estremamente difficile per i bambini a mantenere un adeguato postura. Ospedale Pediatrico di Boston riferisce bambini compensare il peso eccessivo piegandosi in avanti e inclinando il collo verso l'alto , una posizione che può causare mal di schiena cronico , e quella che può iniziare ad assumere inconsciamente quando non sono gravati . L'American Academy of Orthopaedic Surgeons indica trasportare un carico di peso superiore a 20 per cento del suo peso corporeo sottopone un bambino a gravi problemi alla colonna vertebrale . Dr. Richard Arrandt , DC , note dinoccolato su un letto o un divano durante la riproduzione di videogiochi o guardare la televisione impone spalle di un bambino in avanti , provocando mal di testa e mal di schiena .

Conseguenze di una cattiva postura

Children Hospital di Boston mette in guardia i bambini che portano zaini pesanti spondilosi rischio , una frattura da stress vertebrale , insieme a apophysitis , una condizione in cui la cartilagine si infiamma , di solito nel tallone del bambino . L'inclinazione del collo innaturale che accompagna indossando uno zaino pesante può portare a danni ai nervi . Il dottor Fortuna indica una cattiva postura può anche causare la crescita ossea anormale, che diventa sempre più difficile da correggere la crescita progredisce .
Promuovere la sana postura

In un rapporto del 2009 della CBS , medico giornalista Dott. Mallika Marshall suggerisce di ridurre il rischio del vostro bambino di obesità , favorendo una buona alimentazione e garantire che esercita frequentemente. Peso corporeo Extra mette ulteriore stress sui muscoli della schiena , contribuendo alla postura problemi , e l'esercizio fisico non mancherà di tenere il suo corpo agile . In un rapporto sulle conseguenze della cattiva postura nei bambini , "Mail Online" raccomanda il monitoraggio del modo in cui il bambino porta il suo zaino , il controllo per vedere che lei indossa entrambe le cinghie in modo sicuro sulle sue spalle e che il peso del suo pacchetto è distribuito uniformemente . Quando il vostro bambino sta guardando la televisione o giocare ai videogiochi , imporre una pausa ogni 20 minuti per piedi e stretching , assicurando che la spina dorsale rimane agile .