La melatonina è sicuro per i bambini ?

La melatonina è un ormone prodotto nel cervello che aiuta a regolare il ciclo del sonno . La melatonina è prodotto come un integratore naturale per contribuire a promuovere il sonno , ma il suo uso da parte dei bambini è ancora sotto inchiesta . Vantaggi

La melatonina è utilizzato con successo da adulti per prevenire il jet lag e curare l'insonnia .
Potenziale

Ci sono pochi studi pubblicati sulla melatonina uso nei bambini , ma i Disturbi del sonno Vanderbilt center ha riferito buoni risultati tra i bambini autistici che soffrivano di insonnia .

Considerazioni

Perché ognuno reagisce in modo diverso a dosaggi di melatonina e la tempistica , consultare un medico per determinare la quantità di melatonina per dare ad un bambino .
effetti

maggior parte delle persone non mostrano effetti collaterali di melatonina , ma l'Università di Maryland Medical Center riporta alcune persone hanno sperimentato crampi allo stomaco , irritabilità , sonnolenza mattina e altri effetti collaterali .
Attenzione

Secondo il dottor Paul Roumeliotis del Dr. Paul Salute dei bambini e il sito web di benessere, la melatonina possono causare convulsioni nei bambini se abusata .