Esercizi occhio per i bambini

Se il vostro bambino ha problemi di vista o semplicemente ha bisogno di lavorare sulla sua attenzione , passare il tempo su esercizi occhio può essere estremamente vantaggioso . Attraverso semplici esercizi di movimento oculare , il vostro bambino può migliorare la forza dei suoi occhi . Utilizzo di giochi visivi e le attività di messa a fuoco , è possibile aiutare il bambino a controllare non solo il movimento dei suoi occhi , ma anche migliorare la sua acuità visiva . Base Eye Esercizi

Prima di chiedere a un bambino di fare esercizi occhio più avanzati , si consiglia di scaldare gli occhi con alcuni tratti di base . Questi esercizi rafforzare i muscoli degli occhi e aiutare la messa a fuoco bambino. In primo luogo , avere il bambino muovere gli occhi verso l'alto , per quanto può, e poi verso il basso , per quanto può. Ripetere questa operazione tre o quattro volte , poi lo hanno lampeggia rapidamente diverse volte per rilassare gli occhi .

Avanti , fare la stessa cosa , ma a destra ea sinistra . Tenere una matita a sinistra e uno a destra , all'altezza degli occhi . Regolare la distanza in modo che il bambino possa vedere le matite chiaramente senza affaticare quando si cerca a destra oa sinistra. Avere l'attivo bambino sulla matita sinistra per uno o due secondi , e poi la matita giusta per uno o due secondi . Ripetere un paio di volte , poi averlo a lampeggiare velocemente e chiudere gli occhi per rilassarsi .

Fine rilassando gli occhi . Hanno il bambino sedersi a un tavolo e riposare i gomiti sul tavolo. Avere il bambino strofinare i palmi delle sue mani , e poi posizionare i palmi delle mani a coppa sugli occhi . Lasciare riposare bambino in questa posizione per circa 30 secondi .
Esercizi visivi

esercizi visivi spesso richiedono l'uso di immagini specializzati. La vostra libreria o biblioteca dovrebbe avere libri rivolti verso questo argomento . Oppure si può trovare una miriade di immagini online per aiutare con esercizi visivi. Ad esempio , il sito EyeCanLearn.com ha diversi giochi visivi vostro bambino può giocare. Questi giochi picture specializzati spesso dispongono di oggetti nascosti , puzzle di immagini, 3-D fotografie e stereogrammi .

Esercizi per Disattenzione

Alcuni bambini hanno problemi con disattenzione e impulsività , il che significa che il bambino ha difficoltà a prestare attenzione a una cosa specifica per molto tempo . Alcuni esercizi occhio aiuterà il bambino ad imparare a concentrarsi non solo la sua attenzione su un oggetto , ma anche resistere all'impulso di guardare altrove .

Tenere due differenti oggetti colorati di fronte al bambino , a circa 1-2 metri di distanza . Ad esempio, utilizzare una matita rossa e una matita blu . Chiedere al bambino di guardare la matita rossa . Dopo due secondi , chiedere al bambino di guardare la matita blu . Dopo circa quattro secondi , chiedere al bambino di guardare indietro alla matita rossa . Ripetere questa operazione più volte , utilizzando vari modelli di temporizzazione . Se il bambino guarda impulsivamente l'altra matita prima che lei è incaricato di , averla chiudere gli occhi per pochi secondi e ricominciare da capo .

Avanti , fare un esercizio di monitoraggio visivo con il bambino . Tenere un oggetto, come una matita o un righello , circa 16 centimetri di fronte al bambino . Spostare l' oggetto orizzontalmente ad una velocità che è comodo per il bambino . Chiedere al bambino di seguire l'oggetto con i suoi occhi , senza muovere la testa . Se lei sta avendo delle difficoltà , fermano l'oggetto e la lasciò riorientare su di esso . Una volta che il bambino sta bene con questo movimento , passare ad una diversa attività . Tenere l'oggetto davanti al bambino , e spostarlo in un arco ( come un tergicristallo ) . Ancora una volta , chiederle di seguire l'oggetto con i suoi occhi .