Come smettere di russare di un bambino

russare sporadico normalmente non è allarmante , perché le allergie temporanee e sintomi del raffreddore di stagione possono causare russare a breve termine nei bambini . Tuttavia , a lungo termine o russamento abituale nei bambini può essere un segno che qualcosa non va , così si dovrebbe vedere prendere il bambino a un medico per escludere qualsiasi problema di salute serio , come un setto deviato o tonsille o adenoidi . Meno gravi cause possono essere la colpa , nel qual caso si può prendere alcune misure per ridurre o prevenire russare . Istruzioni
1

Non fumare e non permettere ad altri di fumo di tabacco nella vostra casa .
2

Eseguire un depuratore d'aria nella camera del vostro bambino . Purificatore d'aria aiutano a rimuovere i contaminanti e gli allergeni dall'aria circostante . Essi hanno inoltre contribuire a ridurre il fumo di seconda mano .
3

Incoraggiate vostro figlio a dormire a pancia in giù o di lato piuttosto che sulla schiena . In genere , allo stomaco o laterali posizioni di sonno sono più adatti se russare è un problema .
4

Eseguire un umidificatore o un vaporizzatore nella stanza di tuo figlio se lui soffre di allergie stagionali o raffreddori . Secondo il Centro Baby, entrambi i dispositivi allentare la congestione e quindi possono aiutare a scoraggiare russare causati da corridoi congestionati .
5

Sostituire tendaggi o tende con persiane in legno . I bui sono più facili da pulire perché si può pulire regolarmente via con acqua e aceto . A differenza di drappi di stoffa che tendono ad assorbire gli odori e trattenere gli allergeni della polvere, allergeni persiane contribuiscono a mantenere a bada .
6

Swap il tappeto nella stanza del tuo bambino con legno o pavimenti in laminato . Tappeto tende al porto più polvere e gli allergeni che le superfici dure . Se il tappeto è vecchio , può contenere funghi e muffe che possono causare e peggiorare i sintomi di allergie e il russare.
7

Parlate con il vostro medico di decongestionanti e antistaminici appropriati se il bambino soffre di allergie stagionali e fredda malattie correlate .
8

Consultate il vostro medico circa i piani di perdita di peso sano se il bambino è in sovrappeso . Problemi di peso possono causare russamento e apnea del sonno nei bambini e negli adulti .