Come smettere di Growing Pains della gamba

Secondo il dottor Bram H. Bernstein , professore di pediatria clinica presso la University of Southern California , dolori di crescita non hanno nulla a che fare con la crescita . Sono semplicemente i dolori degli arti dell'infanzia , ma i medici non pretendere di avere tutte le risposte su di loro . Sono dolori reali che colpiscono i muscoli delle gambe e non le articolazioni . Essi si verificano nella parte anteriore delle cosce , ai polpacci o dietro le ginocchia ma non sono come crampi muscolari . Dolori della crescita possono essere alleviati con alcuni rimedi semplici . Esperimento con diversi per trovare quello che è il più efficace per il vostro bambino . Cose che ti serviranno
farmaco analgesico
pad riscaldamento o coperta elettrica
Sacco a pelo o una coperta calda
acqua calda

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dare al bambino un blando analgesico come il paracetamolo per contribuire ad alleviare temporaneamente i dolori . Controllare l'etichetta packaging per il corretto dosaggio in base alla sua altezza e peso . Consultare il proprio medico prima di assumere altri farmaci . Ibuprofene , un farmaco anti -infiammatorio , sembra funzionare bene per frenare crescenti sintomi di dolore ma può richiedere una prescrizione per i bambini .
2

Massaggiare le gambe leggermente dove si trova il dolore fino a quando il dolore diminuisce o scompare . Provare l'applicazione di calore per le zone colpite con una piastra elettrica o una coperta elettrica. Il calore sembra lenire i muscoli e rilassarsi . Utilizzare questi aiuti riscaldamento solo quando il bambino è sveglio e per brevi periodi di tempo per evitare scottature . Tenere le gambe caldo di notte è una buona tecnica preventiva . Utilizzare coperte extra o lasciare che il bambino dormire in un sacco a pelo isolato .
3

le tue pratiche bambino esercizi di stretching gamba allungando le dita e piedi verso l'alto più volte e ripetendo fino alla diminuzione degli spasmi . Seguire allunga con un caldo , bagno di ammollo . L'acqua calda calma e rilassa i muscoli , così da poter rilassarsi e dormire . Gli acuti , dolori palpitante rispondono bene ai trattamenti di acqua calda .