Come preparare sani Ogni giorno merenda ai vostri figli

Da bambini hanno piccole pance e crescere così in fretta , hanno bisogno di snack. Qui ci sono alcune idee semplici snack. Cose che ti serviranno
Frullatori
sbucciatura Coltelli
stuzzicadenti
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1

Fai Formiche su un registro . Diffusione di arachidi o burro di mandorle su sedano , poi in alto con uvetta o semi di girasole .
2

Dice dolce melone e lasciare che i bambini si divertono a mangiare i pezzi con stuzzicadenti .
3

Pair basso contenuto di grassi formaggio cheddar con la mela o pera fette .
4

Whip un frullato nel frullatore . Unire il tofu morbido , una banana congelata e alcune fragole congelate .
5

Slice uova sode a spicchi e servire con fette d'arancia .
6

Top popcorn con grattugiato parmigiano per un po 'di fibre e calcio .
7

calore fino a basso contenuto di sodio minestrone ( fatta in casa o in scatola ) . Servire con cracker integrali .
8

Non dimenticare spuntini banali ma nutrienti come cereali integrali con latte , pizza fredda o un mezzo panino .