Come affrontare lo stress e rabbia in una scuola materna Ambiente

Come gli adulti , bambini in età prescolare sperimentano lo stress e la rabbia per una serie di motivi, tra cui la paura o ansia , stanchezza , eccesso di stimolazione e disaccordi con gli amici o fratelli . Bambini in età prescolare possono anche sperimentare stress a lungo termine derivante da questioni familiari , come il divorzio , la malattia o la morte di una persona cara . Essi possono rispondere a queste emozioni piangendo , crisi di collera , ritiro sociale e sperimentare sintomi fisici come disturbi del sonno . Mentre tutti lo stress e la rabbia non possono essere evitati , i genitori e gli operatori sanitari possono insegnare bambini in età prescolare come affrontare queste emozioni in modo appropriato. Istruzioni
1

imparare i segni di stress e rabbia in bambini in età prescolare . I sintomi dello stress sono aumentati a piangere , lamentarsi , irritabilità , esibendo abitudini nervoso come il succhiarsi il pollice , acting out , ed i sintomi fisici, come mal di stomaco , basso consumo energetico o disturbi del sonno . La rabbia può essere esposto a denti stretti , ringhiando o altri rumori arrabbiati , espressioni facciali , maggiore irritabilità , imbronciate o ritiro sociale.
2

Coinvolgere il bambino in attività piacevoli , come la riproduzione di un gioco o la lettura di un libro. Una distrazione costruttiva spesso aiuta a diffondere lo stress di un bambino o di rabbia. L'attività fisica è un altro modo per alleviare lo stress di un bambino o di rabbia .
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fornire al bambino " tempo tranquillo " per calmarsi . Questo può includere "time out " o semplicemente permettendo al bambino qualche istante a se stessa . Tranquillo tempo può aiutare un bambino ad imparare a confortare se stessa , così come riconoscere e controllare i sintomi di stress e rabbia .
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Aiutare il bambino a capire meglio le sue emozioni da loro esprimendo a voi in parole. Potrebbe essere necessario fornire indicazioni per aiutare il bambino a capire l'emozione che sta cercando di articolare . Ad esempio , si potrebbe chiedere al bambino se si sentiva "mad" quando il suo amico non avrebbe condiviso il suo nuovo giocattolo .
5

Ascoltate i sentimenti del bambino o di preoccupazioni se lei cerca di esprimere a voi . Tenete a mente che queste questioni sono importanti per il bambino, anche se sembrano stupidi ad un adulto .
6

pratica abitudini sane per la gestione dello stress e la rabbia , come prendere qualche respiro profondo quando si inizia a sentirsi stressati o turbare . Osservando le strategie di coping sani adulti aiuta i bambini imparano a gestire le loro emozioni in modo appropriato .