Salute e malattia
Bambini e inverno vanno d'accordo come burro d'arachidi e marmellata. La maggior parte non vede l'ora della prima neve per costruire pupazzi o slittare. Ma per i genitori l'inverno porta preoccupazioni extra. Ecco consigli per mantenere i bambini sani e al sicuro.
Fai vaccinare tuo figlio ogni autunno con il vaccino influenzale aggiornato.
Prima di mangiare, dopo il bagno, dopo aver condiviso giocattoli, tossito o soffiato il naso.
Il sonno aiuta il sistema immunitario a combattere le infezioni.
Cibi ricchi di vitamine e minerali per rafforzare le difese immunitarie.
Nella camera del bambino se ha raffreddore o tendenza a epistassi.
L'apporto calorico dà energia al corpo col freddo.
Tieni il bambino in casa se la temperatura è sotto i -12°C (10°F).
Un strato in più rispetto a te: biancheria termica, maglia a collo alto, scaldacollo, maglione, giacca. Lo strato esterno impermeabile è il migliore.
Cappello che copra le orecchie. Evita la sciarpa (rischio strangolamento): meglio lo scaldacollo.
Per cambiare quelli bagnati e stare fuori più a lungo.
Meglio ancora: gioca fuori con loro. Avrai percezione diretta del tempo e condividerai il divertimento.
Segui le istruzioni alla lettera, non permettere al bambino di toccarli o restarci solo.
Noci, caramelle dure, uva, popcorn, mele o carote crude per i più piccoli.
I tuoi amici potrebbero non avere prese coperte o scale bloccate. Tocca a te proteggere tuo figlio: porta eventualmente cancelletti di sicurezza.
Salute dei bambini