Stitichezza nel bambino: cause, sollievo e consigli alimentari
Definizione e sintomi
Problema gastrointestinale comune. Sintomi: evacuazioni <3 volte/settimana, feci piccole, dure, secche. Dolorosa per crampi e gas. Consultate pediatra se persiste/peggiora.
1. Modifiche dietetiche (soluzione long-term)
- Ridurre bevande caffeina (disidratano)
- Aumentare acqua e succhi frutta
- Più frutta/verdura fresca = più acqua + fibre = più massa fecale = stimolo motilità
- Cereali ricchi fibre: fiocchi avena, crusca, pane integrale
2. Lassativi e clisteri (sollievo rapido)
- Consultate SEMPRE medico prima
- Leggete etichette: bambini <3 anni = cautela massima con farmaci/ammorbidenti
- Supposte glicerina: da 18 mesi. Max 3 volte, distanza 24h, salvo diversa indicazione pediatra
- Se ancora non evacua → pronto soccorso/pediatra urgente
3. Calore e movimento
- Calore rilassa muscoli addominali → stimola evacuazione
- Se inattivo: camminare, muoversi
- Massaggio addome: cerchi orari calmi (senso orario = direzione transito)
- Impacco caldo / bagno caldo
Approccio integrato consigliato
Dieta + idratazione + movimento = base. Lassativi solo se necessario e sotto guida medica. Educazione sfinterica rispettosa dei tempi bambino.
Segnali d'allarme (valutazione medica urgente)
- Sangue feci
- Dolore addominale severo/ricorrente
- Addome disteso, dolente
- Vomito biliare (verde)
- Mancata crescita, perdita peso
- Stitichezza da nascita (esclusione malattia di Hirschsprung)