Sviluppo fisico e motorio 3-7 anni: tappe e linee guida

Ogni bambino è unico. A 3 anni alcuni sembrano 7, a 6 altri paiono ancora piccoli. Non c'è giusto/sbagliato, ma linee guida generali in cui la maggioranza rientra.

Sviluppo motorio

• PBS.org: 3 anni → corrono, vanno in bici, salgono con sicurezza. Buona manualità: pastelli senza pugno intero, puzzle semplici. Verso 7 anni: salto, rotolamento, rialzo, cambio direzione corsa. Ancora carenti: calciare, prendere, colpire, lanciare.

Dimensioni

• NCStateCollege.edu: 3 anni medio 13,6 kg. 3-6 anni: +5-7,5 cm/anno, +2-3 kg/anno. Perdita grasso infantile, tronco/arti si allungano → aspetto più longilineo. Testa ancora grande ma proporzioni migliorano.

Differenze di genere

• Maschi: vantaggio altezza/peso fino a pubertà, poi femmine superano. Più massa muscolare per kg → più forza. Femmine: più tessuto adiposo.

Superfood

• Kidsdevelopment.co.uk: "Superfood aiutano sviluppo". Mele, arance, kiwi, uova, cipolle, pesce. Es. arance = calcio → ossa forti.

Avvertenza

• Appetito cala con rallentamento crescita. 3-6 anni mangiano meno in proporzione vs lattanti. 3 anni: mangia fino a sazietà. 5 anni: continua se piace/costretto a "finire il piatto". Obesità infantile in aumento: cibo extra non alza la statura, allarga.