Influenza nei bambini: migliori bevande per prevenire la disidratazione

L'influenza porta febbre, mal di gola, tosse, dolori, cefalea, diarrea, vomito. La priorità è evitare la disidratazione con fluidi adeguati.

Segni di disidratazione

• Bambino/grande: inattività, bocca asciutta, cefalea, sete intensa, irritabilità, letargia, confusione, tachicardia, debolezza, vertigini, oliguria/urine scure, lacrime assenti, cute a turgore ridotto (piega polso non ritorna).
• Lattante: fontanella infossata, pannolini asciutti, pianto senza lacrime, sonnolenza eccessiva, cute a turgore ridotto.

Bevande raccomandate

• Soluzioni reidratanti orali (SRO): Pedialyte, Infalyte, Rehydralyte (elettroliti + glucosio). Offrire ogni 30 min, anche pochi sorsi.
• Brodo tiepido / tè decaffeinato alternati a SRO.
• Latte materno a richiesta (ogni 30 min) se allattato.
• Ghiaccioli / gelatina se vomito (MedlinePlus, Optum).
• Evitare: succhi di frutta (specie mela → peggiora diarrea), bibite zuccherate, acqua pura (non apporta elettroliti, scarsa assorbimento se vomito). Diluire succhi 1:1 se proprio richiesti.

Registro: annotare orario e volume per riferire al pediatra.