Salute e malattia
Sebbene non c'entrino con la crescita ossea, i dolori della crescita colpiscono fino al 40% dei bambini, spesso di notte senza preavviso (Cleveland Clinic). Colpiscono aree tipiche, causando dolore lieve-grave che può durare ore. Capire trigger e riconoscere sintomi aiuta a trattare e potenzialmente prevenire.
Più comuni a 3-5 e 8-12 anni. In 2/3 dei casi, dolore origina in tibie, polpacci, ginocchia o cosce (Yosef Uziel e Philip J. Hashkes, Pediatric Rheumatology, aprile 2007). Dolore comune: fronte cosce, polpacci, dietro ginocchia, bilateralmente; muscoli duri e in spasmo. Alcuni: dolore addominale o cefalea. Di solito tardo pomeriggio/prima serata, può svegliare il bambino di notte. Al mattino: dolore sparito, niente rigidità muscolare.
Dolore dura 10-30 min, ma può durare ore o andare e venire per mesi. Revisione studi Angela M. Evans (Journal of Foot and Ankle Research, luglio 2008): maggior parte bambini sperimenta dolori per 1-3 mesi. Alcuni: settimanali; casi gravi: quotidiani. Su 44 bambini (Uziel e Hashkes), 43% riportava dolori almeno 1 volta/settimana.
Cause incerte, ma condizione legata a aumento attività diurna. Salti, corsa, arrampicate possono scatenarla. Altre teorie: bambini molto flessibili, piedi piatti, soglia dolore o forza ossea inferiore. Familiarità: 70% casi coinvolgono bambini con genitore/fratello che aveva dolori crescita (Evans).
Massaggiare delicatamente muscolo dolente allevia. Termoforo su zona dolente al primo segnale. Bagno caldo prima di dormire (MayoClinic). Stretching quadricipiti, ischiocrurali, polpacci per evitare rigidità. Consultare pediatra per ibuprofene o paracetamolo.
Contattare medico subito se: dolore persiste di giorno o peggiora, interferisce con attività quotidiane, dolore in un'articolazione specifica, difficoltà movimento, zoppia, febbre, rossore, gonfiore, eruzione, perdita appetito associati al dolore.
Salute dei bambini