Salute e malattia
L'apparato respiratorio porta l'ossigeno dall'ambiente esterno alle parti del corpo che ne hanno ed elimina gas di scarto come l'anidride carbonica. I bambini possono fare attività cardiovascolari per mantenerlo sano.
La laringe ("scatola vocale"), dietro la lingua, regola il flusso d'aria da cavità nasali e bocca ai polmoni. Produce suoni modulando l'apertura e spingendo l'aria dai polmoni alla bocca creando vibrazioni. Nella pubertà, le pareti si ispessiscono cambiando la voce.
Organi leggeri ed elastici che ricevono l'ossigeno inspirato. Si trovano in cavità pleuriche separate nella gabbia toracica. Il polmone destro è solitamente più grande del sinistro. Crescendo, i polmoni aumentano di volume; la crescita dipende da esercizio ed evitamento di inquinamento e fumo. L'esercizio cardiovascolare e l'aria pulita favoriscono polmoni forti.
La cavità nasale filtra aria, germi e particelle nocive tramite muco e ciglia prima di inviarla ai polmoni. La respirazione orale non ha filtraggio. Insegnare ai bambini a respirare col naso favorisce buone abitudini.
Muscolo sottile che separa polmoni e cuore dagli organi addominali. Si espande nell'inspirazione, si rilassa nell'espirazione. Lavora con i muscoli addominali alti per controllare l'espirazione (utile per canto e strumenti a fiato). Esercizi di respirazione yoga ne rafforzano la forza.
La trachea collega polmoni a bocca e cavità nasali. La faringe, tra trachea e cavità nasali, convoglia il cibo masticato nell'esofago. L'epiglottide, in cima alla trachea, chiude l'esofago durante la respirazione (aria in trachea) e chiude la trachea durante la deglutizione (cibo in esofago e stomaco).
Salute dei bambini